MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 1 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-09 13:30:22 Data rejestracji: 2005-09-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening - co z czym..	Trening dla zaawansowanych	2006-03-30 18:15:37
Trening na mase-poprawa detali	Trening dla zaawansowanych	2006-03-30 16:53:39
Od czego zaczynaliscie ??	Trening dla zaawansowanych	2006-03-30 14:12:57
Trening na mase-poprawa detali	Trening dla zaawansowanych	2006-03-30 13:55:44
Kto sie odwzy i poda swoja opinie!!!???	Trening dla zaawansowanych	2006-03-30 13:47:13
Kolejność ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2006-03-28 16:46:46
od kiedy można zacząć trenować??	Trening dla zaawansowanych	2006-03-28 16:23:08
masowka , ocena	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 14:22:59
masowka , ocena	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 12:00:02
Hmmm?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 11:40:19
cwiczenia na wzrost	Trening dla zaawansowanych	2006-03-27 11:26:00
Plan dla początkującego do korekty :)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 21:55:36
trening na mase do oceny i poprawy :)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 20:29:19
METODY TRENINGOWE	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 16:45:06
ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	Po siłowni, o siłowni	2006-03-26 15:13:50
Plan dla początkującego do korekty :)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 15:01:28
ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT	Po siłowni, o siłowni	2006-03-26 14:49:09
Prosze o pomoc z planem	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 14:32:54
Plan dla początkującego do korekty :)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 14:03:53
Plan dla 17latka	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 13:57:39
Do którego roku życia nadgarstek grubnie?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 13:33:05
trening na mase do oceny %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 13:25:12
Plan dla 17latka	Trening dla zaawansowanych	2006-03-26 13:14:39
Plan dla dziewczyny	Trening dla zaawansowanych	2006-03-25 17:37:17
pomoc w ćwiczeniu	Trening dla zaawansowanych	2006-03-25 14:27:19
czemu nikt nie chce mi pomóc?	Trening dla zaawansowanych	2006-03-25 12:10:53
proszę o ocenę masówki	Trening dla zaawansowanych	2006-03-25 11:29:58
Prośba O szybka POMOC ! TRENING + SUPLEMENTACJA!	Trening dla zaawansowanych	2006-03-24 23:06:48
Prośba O szybka POMOC ! TRENING + SUPLEMENTACJA!	Trening dla zaawansowanych	2006-03-24 22:28:50
Prośba O szybka POMOC ! TRENING + SUPLEMENTACJA!	Trening dla zaawansowanych	2006-03-24 22:11:46

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!