MoonBlade

Początkujący

Napisanych postów: 1742 Przeczytanych: 17683 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 1 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-09 13:30:22 Data rejestracji: 2005-09-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Lubię dobrze pojeść ;-) Uprawiane sporty: Nauka Staż treningowy: 10+

Wzrost: 180 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
klata	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 11:59:52
Oceńcie - MASA	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 11:41:41
Oceńcie - MASA	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 11:13:09
wielkosc klaty a inny miesni	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 09:41:19
PLAN (LOOKNIJCIE)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-05 09:36:10
biceps 1cm	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 23:43:07
Treningi: masa, siła, a rzeźba	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 22:20:04
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 22:14:10
Oceńcie - MASA	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 21:44:45
Oceńcie - MASA	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 21:24:46
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 21:16:23
TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2006	Piłka Nożna	2006-07-04 21:09:24
klata	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 21:01:18
klata	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 18:23:30
klata	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 17:29:58
Jakie ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 15:18:07
Plan - pomóżcie !!!	Trening dla zaawansowanych	2006-07-04 12:41:01
Mam juz dosc!	Trening dla zaawansowanych	2006-07-03 23:46:24
Atlas	Trening dla zaawansowanych	2006-07-03 21:26:59
Problem...=Energia,Siła,Wytrzymałosc...	Odżywki i suplementy	2006-07-03 20:45:00
rekordy w pompkach	Trening w domu	2006-07-03 19:08:19
Plan do oceny (jak zawsze)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-03 10:54:03
Prośba o sprawdzenie planu	Trening dla zaawansowanych	2006-07-02 17:58:59
roznice pomiedzy prawa strona a lewa	Trening dla zaawansowanych	2006-07-02 13:03:12
DobrY terniung!	Trening dla zaawansowanych	2006-07-02 10:36:10
Wygląd?!	Trening dla zaawansowanych	2006-07-01 16:27:29
Problem;/	Trening dla zaawansowanych	2006-07-01 16:22:07
Wygląd?!	Trening dla zaawansowanych	2006-07-01 13:59:50
Ktory trening na mase??	Trening dla zaawansowanych	2006-07-01 13:53:54
Spalić brzuch	Trening dla zaawansowanych	2006-06-30 23:32:48

MoonBlade

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!