Miraculous

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 180 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-05-22 13:56:35 Data rejestracji: 2008-04-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW do oceny	Trening dla początkujących	10	2008-05-18 21:44:52
Kontuzja - sposoby leczenia?	Trening dla początkujących	1	2008-05-16 22:38:25
Trening przed urodzinami:)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-04-19 15:00:38
Posiłki przed/po aerobach?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-04-15 21:59:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Progresja ciężaru?	Trening dla początkujących	2008-05-22 13:20:35
Trening i dieta od zera	Trening dla początkujących	2008-05-22 12:24:04
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-05-18 23:46:42
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-05-18 23:41:27
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-05-18 23:01:32
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH	Trening dla początkujących	2008-05-17 01:23:54
problem z Ciśnieniem a suplementy thermo z kofeiną...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-08 11:30:38
problem z Ciśnieniem a suplementy thermo z kofeiną...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-08 09:50:00
musze cos z tym zrobic :)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-27 09:43:57
Co najlepsze na odchudzanie??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-25 00:30:41
Dieta redukcyjna - proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-25 00:24:17
co jest??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-25 00:16:02
Proszę o ocenę diety redukcyjnej i planu ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-22 21:41:40
Proszę o ocenę diety redukcyjnej i planu ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-21 23:29:42
+++ PROSZE o porade treningową +++	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-21 21:13:38
Trening przed urodzinami:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-19 15:41:03
Trening przed urodzinami:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-19 15:36:59
Trening przed urodzinami:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-19 15:17:23
Redukcja --> dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-17 22:24:38
Redukcja --> dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-17 20:07:45
Redukcja --> dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-17 20:02:40
178cm/88Kg dieta+ćwiczenia mój mikro plan	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-17 17:53:37
Posiłki przed/po aerobach?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-15 23:18:05
Dieta na redukcje - do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 20:32:15
Dieta na redukcje - do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 20:26:53
Dieta na redukcje - do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 20:20:37
Dieta na redukcje - do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-14 20:14:42

Miraculous

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu