Michał...

Znawca

Napisanych postów: 2090 Przeczytanych: 20230 Szacuny: 40

Imię: Michał Nazwisko: Puchalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-04-21 12:03:05 Data rejestracji: 2004-06-15 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jem zdrowo i z wyczuciem, diety brak Uprawiane sporty: Siłownia, siatkówka, basen, boks, bieganie, jak tu znaleźć czas ? Staż treningowy: ok 6 lat

Wzrost: 185 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SZOKUJĄCY FRYZ !! !!	Zdrowie i Uroda	2005-08-14 21:14:20
gainer 1 zamiast carbo po treningu???	Odżywki i suplementy	2005-08-14 21:06:42
Carbo	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-14 21:01:47
dita do oceny + Gainer 2 vitalmax	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-14 21:00:24
Białko_serwatka	Odżywki i suplementy	2005-08-14 16:32:39
Kolejna dieta do oceny (pewnie was juz to denerwuje =])	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-14 16:30:27
Co jadacie przed a co po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-14 16:25:02
0ceń mnie	Galeria Zdjęć	2005-08-14 12:18:11
Kiedy najlepiej....??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-14 11:31:29
problem z dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:52:56
pojemniki trzymające ciepło..	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:46:37
skad roznica w zapotrzebowaniu kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:44:41
Od dziś to moja spowiedź	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:43:08
Glukoza a apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:40:31
koktajl	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:38:26
DIETA DO OCENY KOREKTY oraz seria pytań :)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:36:28
dieta-powrót	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:29:59
dieta-powrót	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:29:03
CZy na diecie niskoww można przytyć?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 13:25:32
jakie mam zastosować odżywki aby zamienić tłusz w mięśnie	Odżywki i suplementy	2005-08-13 13:23:48
pojemniki trzymające ciepło..	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 11:24:48
początkujace plecy	Galeria Zdjęć	2005-08-13 11:01:02
Preparaty witaminowe i mineralne-zestawienie	Odżywki i suplementy	2005-08-13 10:23:42
ryba	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 10:11:32
Co powiecie o serniku??=)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-13 10:05:19
TCM+ ...???	Odżywki i suplementy	2005-08-12 22:26:46
Fit z l-karnityną..?????	Odżywki i suplementy	2005-08-12 22:25:04
Aeroby kiedy?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-12 21:54:35
Tydzien wakacji - co jesc ??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-12 21:30:56
Ah ta BIEDRONKA :D	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-12 21:28:35

Michał...

Znawca

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?