Mazuro13

Znawca

Napisanych postów: 2566 Przeczytanych: 10268 Szacuny: 41

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-23 17:41:16 Data rejestracji: 2006-08-29 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Kulturystyka, American Football Staż treningowy: Kulturystyka 6, FA 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
EFEKTY	Trening dla zaawansowanych	2007-03-07 22:06:07
Pomocy!!!brzuch ;/	Trening dla zaawansowanych	2007-03-07 15:32:14
Problem z bicepsem	Trening dla zaawansowanych	2007-03-07 07:25:07
Trening klatki z prioryt. na gore i srodek - WODYN zerknij ;)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-07 07:22:56
Górne partie klatki	Trening dla zaawansowanych	2007-03-07 07:19:07
Trening klatki z prioryt. na gore i srodek - WODYN zerknij ;)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-07 00:13:26
trening brzucha a waga.....	Trening dla zaawansowanych	2007-03-07 00:10:12
nadczynnność tarczycy a trening	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 23:29:07
mieszanie treningow (masa a sila)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 23:02:16
trening fbw dla cwiczącego sporo lat	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 22:57:41
Górne partie klatki	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 22:49:25
barki...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 20:42:11
trening 2 dni pod rząd	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 20:10:43
obwód dupy	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 19:52:38
trening 2 dni pod rząd	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 19:47:15
### POPRAW ROZMIAR ŁAPY ###	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 17:35:08
Co jest ****a koksy??	Trening dla zaawansowanych	2007-03-06 00:09:19
na mase dla studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-05 23:58:03
Co jest ****a koksy??	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:54:41
HST po przerwie?	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:52:13
HST po przerwie?	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:38:33
Pomocy (Trening na mase)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:36:59
HST po przerwie?	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:34:20
mięśnie rosną a tłuszcz spada	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-05 23:32:48
na mase dla studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-05 23:30:27
1kg = ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-05 23:29:37
1kg = ile kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-05 23:24:30
HST po przerwie?	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:20:12
Masa po raz ostatni w tę zime ;-)	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:17:52
Trening sprinterski +masa	Trening dla zaawansowanych	2007-03-05 23:06:20

Mazuro13

Znawca

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy