MaximusRex

Początkujący

Napisanych postów: 1650 Przeczytanych: 10367 Szacuny: 21

Imię: Jarek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-08-09 10:30:30 Data rejestracji: 2009-07-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Redukuje %bf i wage do ponizej 16%bf / 99kg. Innymi sprawami staram sie na razie nie zawracac sobie glowy. Zajmuję się: praca, hobby, i rozne tam... Zainteresowania: Cele: redukcja %bf i poprawa estetyczna swojej sylwetki. wiosna 2011: %bf<20 i waga do 99kg. Obecne zainteresowania: Silownia, Fitness, Fotografia, Zdrowe odzywianie i Sauna :-)). Dieta: Jem co chce ale wiem ile, o jakiej porze, i czego unikac. Uprawiane sporty: jazda na rowerze, silownia FBW, fitness, basen, HIIT. Staż treningowy: nie licze godzin ni lat...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 17:41:23
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 15:26:51
Podstawowe pytania, przed rozpoczęciem odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-16 11:41:22
Rosnący brzuch...mimo diety i ćwiczeń?!?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 23:56:08
Czym zastąpic słodycze?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 23:50:23
Podstawowe pytania, przed rozpoczęciem odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 23:26:39
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 22:46:25
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 21:50:56
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 15:36:26
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-15 15:27:26
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 22:42:40
FBW - Reduckja - plan Traktor71	Trening dla początkujących	2009-09-14 20:42:57
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 19:30:07
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 13:35:21
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 13:15:52
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 13:02:41
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 12:46:09
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 11:04:38
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 10:53:22
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok	Trening dla początkujących	2009-09-14 10:50:46
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok	Trening dla początkujących	2009-09-14 01:27:49
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-14 00:27:30
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok	Trening dla początkujących	2009-09-14 00:01:46
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 21:55:27
poszukiwanie mentora :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 21:44:04
poszukiwanie mentora :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 19:09:02
problem ze zbilansowaną dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 18:15:37
Mam problem:/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 18:07:14
Redukcja do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 17:59:34
Redukcja do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-13 17:48:05

MaximusRex

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!