SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaximusRex

21

Początkujący

Dziennik treningowy
1650 10367 21
Jarek b.d. b.d. b.d. b.d. 2011-08-09 10:30:30 2009-07-07 00:00:00 b.d. b.d.
Redukuje %bf i wage do ponizej 16%bf / 99kg. Innymi sprawami staram sie na razie nie zawracac sobie glowy. praca, hobby, i rozne tam... Cele: redukcja %bf i poprawa estetyczna swojej sylwetki. wiosna 2011: %bf<20 i waga do 99kg. Obecne zainteresowania: Silownia, Fitness, Fotografia, Zdrowe odzywianie i Sauna :-)). Jem co chce ale wiem ile, o jakiej porze, i czego unikac. jazda na rowerze, silownia FBW, fitness, basen, HIIT. nie licze godzin ni lat...
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok Trening dla początkujących 2009-12-02 15:41:21
laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki Trening dla początkujących 2009-12-02 15:37:01
laurynka/dziennik - Redukcja - motywacja+zdrowe nawyki Trening dla początkujących 2009-12-02 15:18:02
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok Trening dla początkujących 2009-12-02 07:43:38
105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:) Odżywianie i Odchudzanie 2009-12-02 01:40:30
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok Trening dla początkujących 2009-12-01 21:45:14
Różnica miedzy odchudzaniem a głodówką? Odżywianie i Odchudzanie 2009-12-01 20:22:35
Różnica miedzy odchudzaniem a głodówką? Odżywianie i Odchudzanie 2009-12-01 17:23:25
Różnica miedzy odchudzaniem a głodówką? Odżywianie i Odchudzanie 2009-12-01 16:34:40
Fala23 / Dziennik redukcyjny Trening dla początkujących 2009-12-01 11:36:44
Fala23 / Dziennik redukcyjny Trening dla początkujących 2009-12-01 01:27:02
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok Trening dla początkujących 2009-11-30 17:47:39
Różnica miedzy odchudzaniem a głodówką? Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-30 17:13:04
WPC_fan/Blog/Redukcja Trening dla początkujących 2009-11-30 16:29:19
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok Trening dla początkujących 2009-11-30 15:53:33
Różnica miedzy odchudzaniem a głodówką? Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-30 15:47:22
>>> TEMAT NA TOPIE - GRYPA A/H1N1 <<< Zdrowie i Uroda 2009-11-30 14:58:43
>>> TEMAT NA TOPIE - GRYPA A/H1N1 <<< Zdrowie i Uroda 2009-11-30 14:52:41
Różnica miedzy odchudzaniem a głodówką? Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-30 14:26:43
Dieta do oceny... Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-30 13:22:06
>>> TEMAT NA TOPIE - GRYPA A/H1N1 <<< Zdrowie i Uroda 2009-11-30 13:06:25
Potrzebna pomoc, dieta schodnij w 3 tygodnie, szybka pomoc proszę!!! Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-30 01:14:18
Różnica miedzy odchudzaniem a głodówką? Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-30 00:35:07
Redukcja - w dążeniu do celu pora zrobić coś dla siebie... Trening dla początkujących 2009-11-30 00:00:49
niedoczynność tarczycy a tycie Odżywianie i Odchudzanie 2009-11-29 22:51:50
Dziwne wyniki hormonów tarczycy Zdrowie i Uroda 2009-11-29 22:27:41
16 latek redukcja do wakacji! FBW Trening dla początkujących 2009-11-29 22:07:29
czas poniżej 2.50 ćwicząć HITT Trening dla początkujących 2009-11-29 22:01:41
16 latek redukcja do wakacji! FBW Trening dla początkujących 2009-11-29 21:58:50
16 latek redukcja do wakacji! FBW Trening dla początkujących 2009-11-29 21:34:09

Artykuły

MaximusRex 21 Początkujący