SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MaGor

520

Ekspert

Dziennik treningowy
10132 68495 520
Maciek G b.d. 50 samotny/a 2018-02-23 15:57:59 2012-08-05 13:03:29 Lubelskie b.d.
W wieku 37 lat zabrałem się za odchudzanie w klubie Konrada Gacy w Lublinie. W trakcie 13 miesięcy udało mi się zejść z wagi 182 kg do 92 kg. To był początek mojej przygody z trenowaniem czegokolwiek. Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) Kajakarstwo, turystyka, literatura, teatr, film, rower, bieganie (ostatnia miłość :)) 4 posiłki dziennie co 4 godziny. Unikam śmieciowego jedzenia i słodyczy. Pilnuję ilości soli w pożyw kajakarstwo turystyczne, rower, siłownia, ćwiczenia tradycyjne (gyria, worek bułgarski), mam apetyt na bieganie, nordic walking i nartorolki od maja 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2015-12-09 10:52:38
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-08 23:08:02
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2015-12-08 22:56:17
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-08 22:53:42
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-08 22:51:58
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2015-12-08 22:22:04
Rytuał Przejścia by nieraz Po 35 roku życia 2015-12-08 22:20:25
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2015-12-08 22:19:11
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2015-12-08 22:14:43
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2015-12-08 22:13:57
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2015-12-08 18:15:23
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-08 18:10:37
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-08 17:31:45
Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie... Po 35 roku życia 2015-12-08 16:15:26
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2015-12-08 16:09:15
Dziennik - ruski czołg - Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie... Po 35 roku życia 2015-12-08 15:45:18
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2015-12-08 08:17:11
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2 Odchudzanie i forma po męsku 2015-12-08 07:47:13
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2015-12-08 07:42:48
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-08 07:39:46
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2015-12-08 07:23:32
DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017 Po 35 roku życia 2015-12-07 22:36:32
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-07 22:34:17
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2015-12-07 22:28:00
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-07 21:50:39
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2015-12-07 21:42:02
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-07 21:34:31
Redukcja z 236kg Odżywianie i Odchudzanie 2015-12-07 17:44:13
Dziennik Kuby vol. 2 Po 35 roku życia 2015-12-07 15:55:43
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2015-12-07 15:50:41

Artykuły

MaGor 520 Ekspert