MR.MST

Początkujący

Napisanych postów: 734 Przeczytanych: 25376 Szacuny: 19

Imię: Lukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-09-16 08:46:00 Data rejestracji: 2004-08-23 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: to pozniej cos wymysle... Zajmuję się: komputery,silka, i do tego wogole glownie nauki scisle Zainteresowania: b.d. Dieta: nawet jest jakas;p Uprawiane sporty: Siłownia,bieganie Staż treningowy: ok 2lata(od grudnia 05' dopiero przemyslany trening)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chyba mi serce przestalo bic ?	Zdrowie i Uroda	2009-03-29 08:58:05
Bieganie , szybko czy wolno	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-15 08:51:33
Bieganie!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-07 15:27:36
Bieganie!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-06 08:40:40
Mieszkam w siłowni :) czyli moja siłownia w pokoju:)	Po siłowni, o siłowni	2009-03-05 08:51:43
bezsenność...	Zdrowie i Uroda	2009-03-01 08:38:44
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-02-24 08:42:10
Wybity ząb - implant a moze cos innego?	Zdrowie i Uroda	2009-02-07 09:20:01
Problem z bicepsem,Stagnacja....	Trening dla zaawansowanych	2009-01-30 08:45:22
WIEEEEELKI PROBLEM Z KLATKĄ :((((((((((	Trening dla zaawansowanych	2009-01-30 08:43:55
depresja wrogiem teścia	Po siłowni, o siłowni	2009-01-16 09:01:44
Nietypowy problem z oczami	Zdrowie i Uroda	2009-01-16 08:48:17
Klatka - JAK CWICZYĆ !	Trening dla zaawansowanych	2009-01-13 08:30:40
jak odroznic ZJN od niedroznosci jelit?	Zdrowie i Uroda	2009-01-08 08:38:39
Nogiiii!!	Zdrowie i Uroda	2009-01-06 08:38:24
treninig przd imprezą?	Trening dla zaawansowanych	2008-12-31 08:50:53
Jasna Cera	Zdrowie i Uroda	2008-12-29 08:38:36
Brak czasu na panienki i dla ziomkow z powodu treningow?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-27 13:27:26
Brak czasu na panienki i dla ziomkow z powodu treningow?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-27 11:02:43
Brak czasu na panienki i dla ziomkow z powodu treningow?	Po siłowni, o siłowni	2008-12-27 09:42:40
wkrocte redukcja, pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2008-12-24 07:47:07
wkrocte redukcja, pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2008-12-24 07:46:00
wkrocte redukcja, pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 16:07:06
wkrocte redukcja, pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 10:58:29
wkrocte redukcja, pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2008-12-23 08:48:41
bieganie z wieczora??	Po siłowni, o siłowni	2008-12-22 21:05:41
Gleboki oddech i wstrzymanie oddechu = odlot	Zdrowie i Uroda	2008-12-10 21:19:28
Gleboki oddech i wstrzymanie oddechu = odlot	Zdrowie i Uroda	2008-12-10 20:05:03
Policjanci w Grecji pod sąd	Sztuki Walki	2008-12-08 08:54:05
wojsko zawodowe kiedy	Sztuki Walki	2008-12-01 16:35:09

MR.MST

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!