MMA_Wrocek

Początkujący

Napisanych postów: 229 Przeczytanych: 19479 Szacuny: 1

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-12-09 22:54:25 Data rejestracji: 2006-10-28 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport !! zwierzeta ;) Dieta: b.d. Uprawiane sporty: MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
shaolin w k1	Scena MMA i K-1	2007-01-08 22:19:40
zmęczenie, załamanie fizyczne	Sztuki Walki	2007-01-08 15:48:25
obrona czy atak	Sztuki Walki	2007-01-08 12:55:17
kiedy zaczynaliście??	Sztuki Walki	2007-01-08 10:29:39
zmęczenie, załamanie fizyczne	Sztuki Walki	2007-01-06 22:40:56
Kopnięcie okrężne	Sztuki Walki	2007-01-06 13:30:08
aresztowanie antyfaszysty roku	Po siłowni, o siłowni	2007-01-05 23:04:20
Boks czy kickboksing?? Pomocy	Sztuki Walki	2007-01-03 16:33:43
SW dla 10-latka? - pytanie nie tylko dla trenerów.	Sztuki Walki	2007-01-02 22:36:17
Boks czy kickboksing?? Pomocy	Sztuki Walki	2007-01-02 16:03:04
SW dla 10-latka? - pytanie nie tylko dla trenerów.	Sztuki Walki	2007-01-02 15:56:29
pankration	Scena MMA i K-1	2007-01-01 20:12:40
SW i miesnie	Trening dla zaawansowanych	2006-12-31 20:01:04
Co byście wybrali? bjj, judo, siłownia?	Sztuki Walki	2006-12-31 14:02:00
Co byście wybrali? bjj, judo, siłownia?	Sztuki Walki	2006-12-31 01:32:02
Powrót Drwala !!	Scena MMA i K-1	2006-12-28 00:12:54
Prosze o pomoc	Sztuki Walki	2006-12-27 17:19:32
czy to jest mozliwe???????masakra	Trening dla zaawansowanych	2006-12-27 13:18:08
Dlaczego trenuje nogi?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-27 12:40:26
Ale Akcja!!! -Le Parkour!!!	Inne dyscypliny	2006-12-26 16:50:49
trening marzeń	Sztuki Walki	2006-12-26 16:20:22
Powrót Drwala !!	Scena MMA i K-1	2006-12-26 12:37:41
CO TRENUJECIE???	Scena MMA i K-1	2006-12-25 11:40:02
Kickboxing czy Krav Maga	Sztuki Walki	2006-12-24 14:19:48
16lat i 8 miesiecy na silowni... do oceny	Galeria Zdjęć	2006-12-24 13:17:06
SW i siłka - pomysł oceńcie	Trening dla zaawansowanych	2006-12-23 14:45:23
rece czy nogi /??	Scena MMA i K-1	2006-12-22 13:17:36
rece czy nogi /??	Scena MMA i K-1	2006-12-22 13:01:26
Kiedy przychodzi koniec?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-11 15:47:24
bezpieczne łączenie odżywek	Trening dla początkujących	2006-12-09 16:51:09

MMA_Wrocek

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie