Leon_ee

179

Ekspert

Napisanych postów: 1482 Przeczytanych: 56398 Szacuny: 179

Imię: Tomasz Nazwisko: Kotlarz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-25 20:58:04 Data rejestracji: 2014-11-07 10:56:26 Województwo: Małopolskie Miasto: Krynica-Zdrój

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Barman Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rower, bieganie Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-10 22:45:29
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-09 23:10:43
Dziennik Kuby vol. 2	Po 35 roku życia	2015-11-08 22:16:06
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-08 12:52:21
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-08 12:24:34
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-07 13:43:25
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-07 13:40:29
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-06 11:18:57
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-03 20:56:13
[BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-02 22:32:42
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-02 17:02:09
[BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-02 15:03:15
Dziennik Kuby vol. 2	Po 35 roku życia	2015-11-02 14:56:29
Dziennik Kuby vol. 2	Po 35 roku życia	2015-11-02 14:47:41
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-01 11:48:13
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 22:19:31
Dziennik Kuby vol. 2	Po 35 roku życia	2015-10-30 21:17:21
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:57:36
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:49:04
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 20:03:48
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 19:00:35
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 18:37:35
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 15:32:40
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 15:13:49
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-30 14:50:25
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-28 15:13:13
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-28 12:14:17
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 22:55:52
[BLOG] Rudej DT	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 21:14:47
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-10-27 21:04:09

Leon_ee

Ekspert

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!