Krugero

Początkujący

Napisanych postów: 730 Przeczytanych: 20110 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-18 20:48:34 Data rejestracji: 2004-04-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
To ja bez sterów i odzywek really!	Galeria Zdjęć	2005-03-13 14:40:27
Kaptury 3 x w tygodniu??	Trening dla zaawansowanych	2005-03-04 15:10:47
ocencie muesli	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-03 21:25:32
Kaptury 3 x w tygodniu??	Trening dla zaawansowanych	2005-03-03 21:13:56
Pić wode z miodem podczas treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-01 22:12:17
JAK WYBRAĆ: worek, gruszka, pilka bokserska -porady, testy montaż....	Sztuki Walki	2005-03-01 15:02:43
Kombinacje ciosów ręce + nogi na worku, gruszce i w walce...	Sztuki Walki	2005-03-01 14:49:39
co i kiedy po treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-01 14:31:57
Na czym polega 7x7x7	Trening dla zaawansowanych	2005-03-01 14:20:45
Pić wode z miodem podczas treningu??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-02-28 19:00:07
problemy z barkiem ???	Trening dla zaawansowanych	2005-02-28 18:18:47
Tak czy tak czy bez różnicy??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-28 15:05:33
Kaptury 3 x w tygodniu??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 18:55:03
Kaptury 3 x w tygodniu??	Trening dla zaawansowanych	2005-02-23 16:36:52
Co wybrać - boks, czy kick boxing ? Gdzie cwiczyć w Krakowie ?	Baza klubów Sztuk Walki	2005-02-22 08:55:19
Czy ryż naprawde jest taki dobry??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-02-21 09:37:20
co jesć po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-02-21 08:11:44
Pytanie o regeneracje	Trening dla zaawansowanych	2005-02-20 18:59:22
Choroba Scheuermanna	Trening dla zaawansowanych	2005-02-16 22:55:03
Choroba Scheuermanna	Trening dla zaawansowanych	2005-02-16 20:31:06
Choroba Scheuermanna	Trening dla zaawansowanych	2005-02-15 12:34:55
To ja bez sterów i odzywek really!	Galeria Zdjęć	2005-02-14 20:21:41
To ja bez sterów i odzywek really!	Galeria Zdjęć	2005-02-14 20:15:47
To ja bez sterów i odzywek really!	Galeria Zdjęć	2005-02-14 20:10:08
Nie moge uderzać w worek:(help me!	Sztuki Walki	2005-02-11 15:10:48
Nie moge uderzać w worek:(help me!	Sztuki Walki	2005-02-10 21:25:13
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2005-02-07 19:39:35
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2005-02-06 16:28:31
Prostujemy swoje plecy	Trening dla zaawansowanych	2005-02-05 11:19:41
3 Jakże ważne dla mnie pytania!!!	Trening dla zaawansowanych	2005-02-03 18:47:41

Krugero

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!