Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 13:27:44
Dużo do zredukowania 159->148->... mała konsultacja :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-16 13:19:25
NOWE FORUM BŁĘDY I POPRAWKI !! - tutaj	Archiwum LS	2011-11-16 06:52:36
Konkurs - Historia treningu - Ankieta i Finał	Usuniete tematy	2011-11-16 01:02:07
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 23:46:11
Dużo do zredukowania 159->148->... mała konsultacja :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 23:37:17
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:58:23
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:55:22
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:45:39
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:42:52
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:38:27
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:33:14
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:30:38
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:29:08
Burneika, Głuchowski i Junior dziś 13h- Stejki vs Kanapeczki	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011-11-15 22:17:45
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:12:19
Dużo do zredukowania 159->148->... mała konsultacja :)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:10:55
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 22:06:03
Low Carbo do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 21:56:56
Pomoc w dobieraniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 21:54:26
Tłuszcz Klatka Piersiowa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 21:53:27
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 21:44:29
Tłuszcz Klatka Piersiowa	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 19:22:45
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 19:19:48
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 19:18:40
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 19:07:07
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 18:30:10
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 18:24:02
Pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 18:22:32
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-15 18:17:22

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!