Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349871 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:39:47 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NOWE FORUM BŁĘDY I POPRAWKI !! - tutaj	Archiwum LS	2011-11-28 20:39:25
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:34:40
Dieta+Cwiczenia +Aero + suple	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:33:35
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:19:46
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:17:47
Brzuch .foto telacja pomoc. !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:10:44
Brzuch .foto telacja pomoc. !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:09:59
Dieta+Cwiczenia +Aero + suple	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:04:19
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 20:02:22
redukcja plan	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:59:10
Pomoc w sprawie suplementów i diety,czy da się schudnąć jednocześnie robiąc mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:54:46
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:53:50
MASCAR / Dziennik Redukcyjny / Powered by Koniu151	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:52:28
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:49:14
czy zrobiłem sobie krzywde?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:47:04
Pomoc z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:43:54
Pomoc w dobraniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:42:40
Jajecznica - Wszystkie możliwe odsłony	Kuchnia SFD	2011-11-28 19:34:31
Dieta dla biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:30:36
Problem z redukcją	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:27:15
Dieta? Czas start!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:25:53
jakie suplementy do redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:24:04
Termogeneza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:21:12
********MODERATORZY**************	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:19:50
Dieta dla biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:19:17
Jak to zrobić	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 19:18:18
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 14:24:56
DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-28 14:23:46
Kulebiaki z farszem kapuściano-grzybowym	Kuchnia SFD	2011-11-28 00:10:34
Redukcja dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-27 22:49:42

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?