Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-18 18:28:47
Ogórki konserwowe Tuczą ? SoGi !!	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 18:27:22
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-18 18:26:20
Dieta LOW CARB - proszę ew. poprawki - mega redukcja 97kg>>>75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 17:48:57
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 17:42:46
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-18 17:41:32
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-18 17:40:30
DIETA REDUKCYJNA DO OCENY.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 15:02:09
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-18 15:00:52
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:59:38
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:52:56
redukcja 91kg>80kg ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:52:53
Dieta LOW CARB - proszę ew. poprawki - mega redukcja 97kg>>>75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:49:01
Dieta do oceny - 97 -> 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:46:29
dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:43:32
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:41:24
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-18 14:39:09
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć!	Firma	2013-02-18 14:38:00
Oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 14:31:55
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 23:44:10
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-17 21:32:26
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 21:31:19
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-17 21:05:34
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 21:04:55
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 20:21:49
Dieta- potrzebna pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 20:05:27
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2013-02-17 20:03:08
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 20:01:38
dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 19:58:09
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-17 19:56:24

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!