Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-03-13 13:43:47
Swim Deep	Trening dla początkujących	2013-03-13 13:40:59
Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 13:38:00
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 13:28:11
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 13:10:23
Dieta Low-Carb / proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:42:48
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:36:11
Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:33:55
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:31:36
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:30:43
skóra czy tłuszczyk/ co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:29:03
Mój plan na redukcje tłuszczu(prosze o ocene)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:24:47
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 10:23:08
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 19:34:42
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 19:30:57
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 19:18:31
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 19:15:17
Dieta do oceny, obniżenie bf	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 17:51:05
Szykujemy diete LOW CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 17:48:55
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 17:46:04
Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 17:43:06
Pałeczki śniadaniowe	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 17:40:34
poranne treningi a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 11:29:36
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 11:26:35
Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 08:35:25
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 08:29:50
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 08:24:28
Przejście z CKD na Low Carb czy Zbilansowaną ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 00:01:07
Salałtka z kurczakiem "a'la Mep"	Kuchnia SFD	2013-03-11 23:43:29
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-11 23:14:54

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!