Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak wszystko zorganizować, jaką diete i jakie trening	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 12:16:24
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 12:03:12
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:55:23
Redukcja ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:54:15
Dieta do Oceny,poprawy,sugestie..	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:53:11
Redukcja, całkowicie zielony przypadek	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:51:18
dieta dla niskiego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:50:26
Jak wszystko zorganizować, jaką diete i jakie trening	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:48:40
Dieta redukcyjna do sprawdzenia !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:46:32
OCENA REDUKCJI czy to ma sens?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:45:32
low carb do oceny, endomorfik 123 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:44:15
Kontynuacja redukcji - rady	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:42:39
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:41:33
Dieta redukcyjna do sprawdzenia !	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:40:33
Kontynuacja redukcji - rady	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:37:49
Kontynuacja redukcji - rady	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-13 11:32:29
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 20:24:17
Odchudzanie na siłowni.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 20:06:16
Odchudzanie na siłowni.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 20:03:23
Odchudzanie na siłowni.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:59:03
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:50:44
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:46:06
własny trening do oceny specjalistów :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:32:15
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:29:06
low carb do oceny, endomorfik 123 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:26:43
Zrzucanie sadła - proszę o porady.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:24:39
Redukcja ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 19:23:37
dieta rzeźba do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 15:39:35
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 15:24:53
dieta rzeźba do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-12 15:22:23

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?