Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 18:29:51
Odpowiednia dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 18:26:24
Jak brac kreatyne itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 18:23:48
Odpowiednia dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 18:22:56
Jak brac kreatyne itp.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 18:19:32
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 18:18:32
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 18:04:06
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:54:16
[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:52:18
trening na mase podczas redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:50:08
PLAN TRENINGOWY :D	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:48:49
Redukcja, dieta do oceny ew. poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:47:11
Pytanie odnośnie chodzenia na Bieżni przy Redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:43:31
Plan Treningowy na spalanie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:39:37
Wiosenna redukcja-uzupełnienie.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:36:17
ŚWIEŻAK - wybór spalacza.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:32:36
Kilka pytań o redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:31:46
interwały - biegi	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:29:44
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:28:56
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:26:36
Bieganie	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:25:12
=> Pierwsza redukcja - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:23:57
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:23:22
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:22:25
Zbicie wagi przed walką	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-21 17:19:21
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-04-21 16:54:09
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-04-21 15:56:56
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-04-21 15:44:59
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-04-19 12:39:35
ActivLab partnerem dla programu "Gotuj z trenerem" - dietetyczna kuchnia!	ActivLab	2013-04-18 23:59:56

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii