Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349983 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:13:55 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta Do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-26 10:09:09
Redukcja - motywacja 100 procent	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-26 10:07:24
pytanie o fox-labs	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-26 10:05:58
Czas posiłków na if?Jak dawkować makro.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-26 10:01:30
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 17:09:58
Redukcja dieta 2400 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 16:58:48
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 16:26:11
Schudnięcie do 65 kg ! HELP	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 16:24:33
Redukcja dieta 2400 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 16:24:00
pomoc w diecie oraz rozpiska cwiczen	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 16:20:52
Sałatka z jajek, awokado, kalafiora i pomidorów	Kuchnia SFD	2014-02-25 14:04:56
Pytanie o efekty.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 20:51:36
Redukcja do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 20:46:48
Pytanie o efekty.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 18:27:33
Pytanie o efekty.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 18:22:59
Redukcja brak postępów	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 17:55:59
Pytanie o efekty.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 17:52:16
Redukcja i rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 15:49:50
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 15:36:23
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 15:27:14
Redukcja i rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 15:26:44
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 15:22:47
REDUKCJA DO OCENY!!! POMOCY! :)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 10:36:11
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 10:30:55
REDUKCJA!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 10:30:21
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-24 10:29:54
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2014-02-23 19:12:05
Low carb ... liczyć kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-23 19:05:52
Low carb ... liczyć kalorie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-23 19:04:52
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-23 18:54:57

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie