Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odchudzanie 15 Lat	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-01 07:07:54
Dieta redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 21:53:33
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 21:47:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 21:23:36
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 20:55:39
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 19:22:15
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI CZĘŚĆ V. xDxD	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 18:26:04
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 10:52:20
Trening dla nowego	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-30 10:33:59
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-29 20:54:36
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-29 20:53:47
Kilka pytań; odżywianie ;	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-29 20:52:28
Dieta, 15 lat, 178 cm wzrostu, 67 kg, redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-29 20:52:04
Redukcja a 40-dniowy wyjazd	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 20:29:35
FIRESTARTER - nowa przedtreningówka od ActivLab , a w jakiej cenie!	ActivLab	2014-05-28 20:20:24
FIRESTARTER - nowa przedtreningówka od ActivLab , a w jakiej cenie!	ActivLab	2014-05-28 19:44:16
Dieta na redukcje do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 19:39:12
Redukcja a 40-dniowy wyjazd	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 19:38:37
FIRESTARTER - nowa przedtreningówka od ActivLab , a w jakiej cenie!	ActivLab	2014-05-28 19:25:36
Jak i kiedy się ważyć podczas diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 17:36:09
przed treningiem B+T, czy B+W?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 17:33:26
Zielona Kawa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 17:31:35
Nie mogę schudnąć	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 17:29:52
problem z odchudzeniem nerek (boczków)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 09:07:30
L-karnityna/kreatyna..	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 09:06:07
Redukcja, dobór treningu? ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-28 09:05:48
Odchudzanie według płci-Szkolenie w Warszawie:7 - 8.06.2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-27 19:50:59
7,7 tkanki tłuszczowej a wciąż fałdki.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 14:18:38
7,7 tkanki tłuszczowej a wciąż fałdki.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 12:40:54
białko, redukcja, kobieta- POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-27 12:30:25

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała