Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349871 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 22:39:47 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Warzywa w jednym posiłku w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-20 13:20:30
Shake na sniadanie? Poranny posiłek potreningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-20 13:15:37
Odchudzanie bez pieniędzy Część 2	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-20 12:31:56
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-20 12:31:06
co po olimpie hmb?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-20 12:02:16
czy taka ilosc kalorii jest rozsadna na diete redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 20:24:53
Masa poraz enty	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 20:15:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 19:49:48
masa czy rzezba	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 19:48:26
Ligawa (wołowina)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 19:47:17
CKD - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 15:48:38
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 15:43:55
Dieta do oceny85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 15:43:21
Redukować czy pomasować 1-2 miechy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 15:42:33
redukcja ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 15:40:45
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 15:39:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 14:37:52
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 12:43:26
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-19 12:01:22
[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.	Odżywki i suplementy	2015-02-18 23:35:34
[Koniu151 i ACTIVLAB] Dziennik treningowo-kulinarny.	Odżywki i suplementy	2015-02-18 22:21:09
Kuchnia ActivLab - ruszamy z nowym programem kulinarnym - ucz się i rośnij z nami!	ActivLab	2015-02-18 21:57:09
Dieta na masę, proszę o pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:51:23
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:44:27
makro wyliczone co dalej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:42:43
Dieta dla chudzielca , początki (170,48kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:36:19
Dieta na mase 186cm 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:35:55
makro wyliczone co dalej ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:33:56
Jogurt naturalny, orzechy i owoce codziennie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:30:38
CKD - ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-18 21:28:27

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity