Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 21:18:15
Porost włósów	Zdrowie i Uroda	2007-12-13 16:56:53
CZEGO NIE JEŚĆ	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 16:54:28
Prosze o pomoc w odchudzaniu.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 16:53:10
CZEGO NIE JEŚĆ	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 14:58:11
CZEGO NIE JEŚĆ	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 14:47:45
Porost włósów	Zdrowie i Uroda	2007-12-13 14:29:25
nogi->golić czy nie?	Zdrowie i Uroda	2007-12-13 14:27:41
Prosze o pomoc w odchudzaniu.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 14:20:46
prosze o oceny treningui suplementacji	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 14:17:01
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-13 14:06:50
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)	Trening dla początkujących	2007-12-12 23:32:31
pytanie co do pamieci organizmu:)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 23:21:38
<b>NIETYPOWY PROBLEM. jak schudnac.. na twarzy? ;-)</b>	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 23:20:14
Co o tym myślicie...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 23:19:21
178cm, 76,5kg - do wakacji da coś się zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 23:16:15
Parę pytanek o diete, cwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 23:11:49
Mit czy Fakt	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 22:07:53
prosze pomuzcie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:29:01
Prośba o ułożenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:22:24
Prosze o pomoc w odchudzaniu.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:20:54
<b>NIETYPOWY PROBLEM. jak schudnac.. na twarzy? ;-)</b>	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:17:53
spadek wagi i....	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:16:17
Pomoc przy doborze diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:12:57
Ocencie efekty fotki	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:09:11
Ocencie efekty fotki	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:04:37
oponka	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 21:01:10
Parę pytanek o diete, cwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 14:03:36
Szybki Spadek Wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-12 12:40:18
nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?	Iron Horse Series	2007-12-12 11:47:52

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii