Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanko o mega cykl	Odżywki i suplementy	2008-03-24 12:57:29
Zamiast White blood	Odżywki i suplementy	2008-03-24 12:46:35
Co lepsze BCAA czu CLA	Odżywki i suplementy	2008-03-24 12:43:53
Pytanko o mega cykl	Odżywki i suplementy	2008-03-24 12:42:57
wybor spalacza	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 12:17:27
retukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 12:15:54
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 12:08:46
BCAA czy CLA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 12:07:52
wybor spalacza	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 12:07:42
Arson Vs Jet Fuel Vs Scorch	Odżywki i suplementy	2008-03-24 11:52:00
Masa,redukcja,żeźba.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 11:43:57
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	2008-03-24 11:41:38
wybor spalacza	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 11:28:32
BCAA czy CLA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 11:25:13
TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	Odżywki i suplementy	2008-03-24 01:30:09
czy to jest dobre .....	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-24 00:52:32
Problem z Policja	Po siłowni, o siłowni	2008-03-24 00:17:40
Problem z Policja	Po siłowni, o siłowni	2008-03-23 23:57:38
dieta do oceny-poradźcie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:55:00
Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:51:56
Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:46:37
Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:35:33
Pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:20:04
kiedy tłuszcz paliwem	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:15:26
czy to jest dobre .....	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:13:49
chę schudnąć, czy to coś da??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:10:31
bf z 25% do 15%?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:08:44
Tluszcz na klacie..	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-23 23:04:03
[blog] Koniu tak trenują najwięksi - podsumowanie str53.	Trening dla początkujących	2008-03-23 22:59:53
Czym zastąpić polędwicę wołową?	Iron Horse Series	2008-03-23 20:26:46

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?