Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-19 15:43:07
%BF po zaprzestaniu suplementacji	Odżywki i suplementy	2008-06-19 11:17:27
Typer EURO 2008	Piłka Nożna	2008-06-18 23:20:31
Co byscie polecili	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-18 22:15:37
jogging+mleko+jajko	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-18 21:38:41
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-18 21:29:53
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-18 21:24:05
Patka/Blog/TheBest IsYetToCome foto str 36 i 34	Trening dla początkujących	2008-06-18 11:49:08
Patka/Blog/TheBest IsYetToCome foto str 36 i 34	Trening dla początkujących	2008-06-18 10:51:10
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 22:49:39
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-17 21:51:52
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 20:48:14
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-17 19:35:17
osiemnastka dwóch koleżanek a nie 18 kolezanek %-) ]:->	VIP ROOM	2008-06-17 19:26:54
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-16 07:38:13
Wczorajsza historia która mnie zeschizowała	Po siłowni, o siłowni	2008-06-15 23:29:22
[Euro 2008] Grupa A	Piłka Nożna	2008-06-15 22:50:25
BICEPS NAJWARZNIESZY - DLACZEGO ? ? ? - SFD Sprawdzcie to.........	Po siłowni, o siłowni	2008-06-15 18:59:30
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-15 18:54:49
poziom zaawansowania?????	Trening dla początkujących	2008-06-15 18:25:23
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-15 18:20:04
poziom zaawansowania?????	Trening dla początkujących	2008-06-15 15:52:15
Co lepiej?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-15 15:49:28
hmb czy spalacze tłuszczu??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-15 15:48:29
Problem z dietą :/	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-15 15:41:22
Stracić 8 cm w pasie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-15 15:37:35
Typer EURO 2008	Piłka Nożna	2008-06-14 20:33:19
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-06-14 19:38:01
Tight czy Venom dla dziewczyny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-14 08:29:25
[Euro 2008] Grupa C	Piłka Nożna	2008-06-13 22:38:37

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała