Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51769 Przeczytanych: 349984 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 15:19:23 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TOP HITS ... LISTA PRZEBOJOW ...	Po siłowni, o siłowni	2008-12-14 21:40:08
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-12-14 21:26:20
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-12-14 18:50:04
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-12-14 17:23:57
Buy The Team IV	Piłka Nożna	2008-12-14 16:58:50
Idealna budowa	Po siłowni, o siłowni	2008-12-14 13:33:21
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-13 19:03:28
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2008-12-13 18:08:45
Muzyka z KSW	Scena MMA i K-1	2008-12-13 17:54:29
Muzyka z KSW	Scena MMA i K-1	2008-12-13 13:51:52
Muzyka z KSW	Scena MMA i K-1	2008-12-13 13:31:09
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-12-13 11:39:04
KSW X - relacja!	Scena MMA i K-1	2008-12-13 11:34:44
Twaróg z tuńczykiem	Kuchnia SFD	2008-12-10 22:53:31
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-12-10 22:45:43
Miasto-Wszechświat / Kamasutra / a sogow coraz wiecej %-)	VIP ROOM	2008-12-10 22:34:52
DIETA ODCHUDZAJAC A OWOCE!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 22:15:37
HIIT w domowych zaciszach - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 22:10:49
Gleboki oddech i wstrzymanie oddechu = odlot	Zdrowie i Uroda	2008-12-10 20:19:11
Mięsiąc Bez Treningu i Diety.	Po siłowni, o siłowni	2008-12-10 20:16:54
ryz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 19:06:34
SPALACZE.CO KUPOWAC?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 19:00:21
HIIT w domowych zaciszach - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 18:51:41
Jak skutecznie się odchudzać??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 18:46:43
ryz	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-10 18:44:59
Paintball	Po siłowni, o siłowni	2008-12-10 18:43:17
MÓJ cykl redukcyjny thermall speed extreme	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-09 12:34:54
Odzywki	Po siłowni, o siłowni	2008-12-08 19:50:49
Alri Hyperdrive 3.0+ czy Alri Venom 3.0?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-08 19:46:32
Alri Hyperdrive 3.0+ czy Alri Venom 3.0?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-08 19:20:01

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?