Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51767 Przeczytanych: 349884 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:29:18 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o trening i dietę	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 16:52:30
$ Wrzesień $	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 16:48:52
WPC, aby białko było więcej ...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 16:18:40
Gainer po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 16:12:33
$ Wrzesień $	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 16:09:57
donJAZYResko - Dziennik Treningowy (Cel - Masa / Foto str. 1, 2 akt. 21, 34, 41)	Trening dla początkujących	2009-09-02 16:05:47
Jaki spalacz na początek ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 16:02:53
donJAZYResko - Dziennik Treningowy (Cel - Masa / Foto str. 1, 2 akt. 21, 34, 41)	Trening dla początkujących	2009-09-02 01:10:27
plastikowy pojemnik	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 01:00:29
waga w miejscu?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 00:58:41
Dieta, propozycje ? , moze jakies zmiany ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 00:55:57
pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 00:49:42
WPC, aby białko było więcej ...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-02 00:44:57
$$ WRZESIEŃ 2009 $$	Archiwum LS	2009-09-02 00:35:16
sklep z odzywkami-wlasny iunteres	Po siłowni, o siłowni	2009-09-01 19:09:54
Płatki owsiane oraz sos boloński	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 18:38:13
WPC, aby białko było więcej ...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 18:21:36
WPC, aby białko było więcej ...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 18:12:34
Podstawowe pytania, przed rozpoczęciem odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 18:06:13
WPC, aby białko było więcej ...	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 18:01:05
Masówka dla 100kg.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 17:58:12
dieta do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 17:23:20
MODERATORZY	Archiwum LS	2009-09-01 15:37:15
Kupie pamiec ram	Targowisko	2009-09-01 15:35:53
Dieta, propozycje ? , moze jakies zmiany ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 15:25:29
plastikowy pojemnik	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 15:22:29
Podstawowe pytania, przed rozpoczęciem odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2009-09-01 15:20:01
[S]Trochę rzeczy od kompa.	Targowisko	2009-09-01 15:17:26
Kupie pamiec ram	Targowisko	2009-09-01 15:16:22
Kupie pamiec ram	Targowisko	2009-09-01 15:10:04

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji