Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349858 Szacuny: 3035

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 09:30:48 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-21 01:15:06
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-20 22:53:35
Trec Mass XXL	Trec	2010-01-19 23:45:37
Wolne jak żółw ...	Archiwum LS	2010-01-19 22:51:03
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 22:21:58
********MODERATORZY**************	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-19 22:18:39
TREC prezentuje-Pojedynek Wuchta vs Koniu. Typy, komentarze!	Trec	2010-01-19 22:12:11
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-19 22:01:00
********MODERATORZY**************	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-19 21:53:55
zayebista pełnoziarnista pizza %-) ;D	Kuchnia SFD	2010-01-19 11:16:25
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-01-19 10:55:08
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-01-18 22:26:18
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-18 22:17:32
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-18 12:55:24
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-18 00:16:34
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-17 23:43:43
NOWE BIAŁKO! W 13 PYSZNYCH SMAKACH!	Trec	2010-01-17 18:14:42
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-17 17:59:11
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-17 17:49:43
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-17 17:06:30
Anitan222/Dziennik-Najpierw redukcja...	Trening dla początkujących	2010-01-17 16:23:42
[BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!	Trening dla zaawansowanych	2010-01-17 14:42:22
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-17 14:29:19
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-16 23:14:24
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-16 21:14:04
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-16 20:55:22
Temat organizacyjny działu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-16 20:44:14
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-16 19:05:17
Co jeść na uczelni	Odżywianie i Odchudzanie	2010-01-16 17:48:35
Koniu i Trec - podsumowanie strona 72.	Trec	2010-01-16 17:45:26

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!