Koniu151

3035

Ekspert

Napisanych postów: 51766 Przeczytanych: 349869 Szacuny: 3036

Imię: Przemysław Nazwisko: Kozak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-04 12:02:00 Data rejestracji: 2006-01-11 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. Zajmuję się: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Zainteresowania: www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 190 cm Waga: 120 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 127 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 73 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 36 Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-30 09:20:45
Dermatolog	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-30 09:16:41
Odstępstwo od diety - reakcja organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-30 09:15:35
Magnez i cynk - suplementacja	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-28 09:23:17
Rekompozycja	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-28 09:17:40
Przedtreningówka - jaką wybrać?	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-28 09:15:49
Twaróg w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-27 16:50:23
Patelnia - jaką kupić?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-27 15:10:22
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 13:49:27
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-26 13:24:21
Ankieta na temat suplementacji	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-24 12:18:26
Makaron zero	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-20 15:30:09
Wyjście z ano	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-20 14:27:12
Grill - nadmiar wody w organizmie?	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-17 11:06:13
Kiełbasa z piersi kurczaka	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-16 12:19:33
Kiełbasa z piersi kurczaka	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-16 11:59:35
Plan treningowy dla kobiet	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-16 11:55:30
Kroplówka witaminowa	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-15 11:55:09
Dieta bez nabiału	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-14 19:52:55
Skrzywienie kręgosłupa - co robić?	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-07 18:09:24
Zwiększenie deficytu u 16 latka	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-07 12:53:26
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-07 12:38:13
Obróbka termiczna - wpływ na bakterie	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-22 18:22:25
Współczynnik pal	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-22 10:20:13
Redukcja - co zjeść?	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-22 10:16:50
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-22 09:54:36
Budowa masy mięśniowej - podstawy	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-21 21:35:18
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-21 16:17:32
Kreatyna - wpływ na wzrost	Szybkie pytania bez logowania	2022-06-18 19:21:36
Tkanka tłuszczowa - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-06-18 18:54:28

Koniu151

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?