Kolar

Początkujący

Napisanych postów: 78 Przeczytanych: 1956 Szacuny: 1

Imię: Kamil Nazwisko: Kolski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-03 08:54:14 Data rejestracji: 2012-05-26 21:15:56 Województwo: b.d. Miasto: Pielgrzymowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Hokej Staż treningowy: 1

Wzrost: 174 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Samodzielnie ułożony plan do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-21 21:28:23
Samodzielnie ułożony plan do oceny	Trening dla początkujących	2015-09-21 19:41:57
Jakie witaminy do diety	Odżywki i suplementy	2015-09-20 21:01:29
Dieta do sprawdzenia - zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-20 20:41:39
Dieta do sprawdzenia - zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-20 20:26:57
Dieta do sprawdzenia - zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-20 17:17:21
Pierwszy samodzielnie ułożony plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2015-09-20 16:51:50
Dieta do sprawdzenia - zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-20 14:08:59
Dieta do sprawdzenia - zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-20 14:07:55
Plan dzielony do korekty, wraz z ankietą	Trening dla początkujących	2015-05-11 10:10:50
Plan dzielony do korekty, wraz z ankietą	Trening dla początkujących	2015-05-06 10:06:46
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-12 21:52:24
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-12 20:31:58
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 20:22:31
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-10 19:42:21
gotowana pierś z kurczaka a 'kurczak pierś'	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-09 22:08:01
Ostrovit - godne polecenia? Budżetowa opcja	Odżywki i suplementy	2015-02-18 17:32:58
Ostrovit - godne polecenia? Budżetowa opcja	Odżywki i suplementy	2015-02-17 19:13:13
Ostrovit - godne polecenia? Budżetowa opcja	Odżywki i suplementy	2015-02-17 18:55:47
FBW - 17 latek, do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-27 22:44:42
FBW - 17 latek, do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-27 19:51:36
Którą ławeczkę skośną wybrać	Szybkie pytania bez logowania	2012-05-26 21:50:13
Którą ławeczkę skośną wybrać	Szybkie pytania bez logowania	2012-05-26 21:27:35
Którą ławeczkę skośną wybrać	Szybkie pytania bez logowania	2012-05-26 21:17:28

Kolar

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?