Ketchup123

959

Ekspert

Napisanych postów: 2729 Przeczytanych: 46491 Szacuny: 959

Imię: Kamil Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-10 08:29:52 Data rejestracji: 2011-03-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kępno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 48 cm Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 32 Przysiad: 200 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-21 05:36:40
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-21 04:35:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-20 19:54:00
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-12-20 06:09:03
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-20 05:53:15
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2019-12-19 23:12:44
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-19 23:04:49
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2019-12-19 20:23:26
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-19 20:19:34
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-15 18:46:30
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-15 18:33:41
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-14 22:46:47
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-14 20:04:17
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-14 18:31:38
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-14 18:02:53
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-14 10:39:47
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2019-12-12 18:48:06
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-12-09 23:06:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-09 20:09:34
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-09 19:56:48
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-09 19:46:37
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-09 19:36:54
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-09 18:29:18
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-09 17:04:26
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-09 10:04:27
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-12-08 17:00:02
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-08 10:44:35
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-12-07 14:57:21
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2019-12-05 22:57:18
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-12-05 18:38:16

Ketchup123

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!