Ketchup123

959

Ekspert

Napisanych postów: 2729 Przeczytanych: 46484 Szacuny: 959

Imię: Kamil Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-12 07:08:11 Data rejestracji: 2011-03-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Kępno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 5% Obwód bicepsa: 46 cm Obwód łydki: 48 cm Obwód klatki piersiowej: 130 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 32 Przysiad: 200 kg

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Krwiak - porady	Zdrowie i Uroda	3	2024-03-12 09:24:22
Pkt za zamowienia	SKLEP SFD	2	2020-06-29 15:03:24
Produkty za PKT	SKLEP SFD	1	2019-11-03 04:19:27
Co najlepiej dorzucić?	Doping	9	2019-07-16 19:06:15
Brak pkt za 3 zamówienia . Status ciągle w realizacji	SKLEP SFD	1	2019-06-20 16:22:52
Hepa merz	Doping	34	2018-07-01 14:27:28
Wyniki	Doping	1	2018-10-02 21:51:50
cykl masowy	Doping	12	2018-09-20 22:52:25
Dostinex	Doping	2	2018-07-26 12:59:36
Przejście z długiego na krotki	Doping	3	2018-07-23 21:01:56
Zamówienie nr 1580046 . DATA ZAMÓWIENIA : 2018-05-07	SKLEP SFD	3	2018-05-14 21:26:23
Meta vip	Doping	39	2012-02-13 19:18:44
dorzucenie produktu do zamówienia nr 696184	SKLEP SFD	1	2016-02-02 10:07:12
zamówienie nr 584992	SKLEP SFD	1	2015-08-31 10:29:25
insa	Doping	19	2015-03-16 16:12:54
zamówienie 453470	SKLEP SFD	3	2015-02-05 07:14:07
Problemy jelitowe	Doping	6	2015-01-14 11:02:05
Grypson ?	Doping	13	2014-12-02 09:54:48
Co to za przyczep i jak to leczyć naderwanie ?	Zdrowie i Uroda	3	2014-10-26 11:42:12
Zapalenie zatok ...ale nie, nie boje się %-)	Doping	13	2014-10-01 17:18:33
Cyklon	Doping	5	2014-07-31 18:42:45
Pytanko	Doping	5	2014-07-09 17:07:49
Jak by to rozplanowac ?	Doping	5	2014-06-26 18:56:33
patelnia grillowa	Po siłowni, o siłowni	1	2014-06-25 21:59:08
Numer zamówienia: 355337	SKLEP SFD	2	2014-06-16 20:13:14
Dieta VLCD	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-05-15 15:34:49
Słonecznik	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-05 17:54:28
Sally	Doping	4	2014-03-22 10:47:56
Z czym to połączyc?	Doping	5	2014-02-20 19:58:41
świąd	Doping	19	2013-12-22 14:57:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Krwiak - porady	Zdrowie i Uroda	2024-03-12 13:35:07
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-07-03 07:32:03
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-07-03 06:43:46
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-04-14 23:01:12
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-04-14 22:49:33
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2023-03-24 08:36:39
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-22 21:41:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-22 19:08:38
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-22 18:52:03
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-03-22 18:48:09
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-02-11 16:28:11
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-02-06 14:29:52
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-02-06 14:01:51
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2023-02-06 12:09:36
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-11-16 11:52:14
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-11-16 11:05:45
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-10-14 09:07:58
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-10-08 12:31:27
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-10-08 11:23:42
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-09-29 15:26:42
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-09-29 14:34:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-09-29 13:24:23
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-09-29 12:23:35
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-09-29 12:22:16
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-30 20:00:56
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-22 21:02:38
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-22 20:32:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-08 22:02:30
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-08 20:09:45
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-08 15:12:19

Ketchup123

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024