K_N_D

Początkujący

Napisanych postów: 162 Przeczytanych: 2384 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-10-10 20:30:51 Data rejestracji: 2006-10-07 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy sie opłaca !	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-03-30 22:02:58
Dieta - problem	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-02-20 22:15:28
Klata . "robimy formę na lato "	Trening dla zaawansowanych	3	2007-02-18 21:30:59
Silownia + sw	Sztuki Walki	10	2007-01-29 22:26:04
Endo- Ekto- Mezomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	17	2006-11-29 16:12:59
Nogi !	Sztuki Walki	11	2006-11-20 15:19:30
Uniki!	Sztuki Walki	1	2006-11-20 14:29:42
Pomóżcie!	Trening dla zaawansowanych	2	2006-11-03 21:30:29
Tening do oceny !	Trening dla zaawansowanych	1	2006-10-30 16:11:25
Szkoleniówki !	Sztuki Walki	3	2006-10-23 08:35:37
Trennig do oceny :P :D	Trening dla zaawansowanych	0	2006-10-07 13:15:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy cwiczyc prawą reką jak mam kontuzje lewej?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-18 16:15:58
Sekret masy Konia - str 15. foto-14	Galeria Zdjęć	2007-07-17 23:30:41
cykl na mase po silowym czy odwrotnie?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-17 10:31:38
***Dieta do oceny****	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-17 10:27:16
Trening na masę do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2007-07-14 23:32:59
Kreatyna masa	Odżywki i suplementy	2007-07-13 22:55:18
Dietka heeeeelp	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-13 22:05:48
Duży bf	Odżywki i suplementy	2007-07-08 23:07:36
Witaminy.	Odżywki i suplementy	2007-06-29 14:45:51
Witaminy.	Odżywki i suplementy	2007-06-29 14:24:26
Wrzucajcie fotki swoich supli	Odżywki i suplementy	2007-06-29 11:43:52
SYSTEM MASS - TEST KROK PO KROKU ON LINE	Firma	2007-06-21 20:23:34
Gdzie tkwi błąd?? I''ll give s.o.g.;)	Trening dla zaawansowanych	2007-05-28 13:40:04
Co lepsze ?	Odżywki i suplementy	2007-05-26 13:26:29
Trening ACT	Trening dla zaawansowanych	2007-05-24 22:15:11
HMB - 15 lat.	Odżywki i suplementy	2007-04-17 21:33:11
Plecy !	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 18:07:25
Plecy !	Trening dla zaawansowanych	2007-04-09 16:47:09
wąsy w wieku 14 lat - problem jak dla mnie	Zdrowie i Uroda	2007-04-01 20:40:40
wąsy w wieku 14 lat - problem jak dla mnie	Zdrowie i Uroda	2007-03-31 19:16:50
trening! pomocy	Trening dla zaawansowanych	2007-03-23 22:30:20
TRENING!!!! co robic?	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 22:02:07
dla 14 latków	Po siłowni, o siłowni	2007-02-22 14:30:25
dla 14 latków	Po siłowni, o siłowni	2007-02-21 21:35:47
Dieta - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-20 22:39:49
Endo- Ekto- Mezomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-29 22:07:24
Uniki!	Sztuki Walki	2006-11-20 14:35:56
Szkoleniówki !	Sztuki Walki	2006-10-23 16:10:53

K_N_D

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?