Jodełko

Początkujący

Napisanych postów: 1836 Przeczytanych: 16130 Szacuny: 25

Imię: Mateusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-08-16 14:55:08 Data rejestracji: 2007-04-06 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: styl odżywiania Uprawiane sporty: drążek, poręcze, przysiady, martwe ciągi, wiosłowania, wyciski i jakies izolacje:) Staż treningowy: 6 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-22 10:23:52
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-22 10:03:47
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-22 09:35:23
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-22 09:14:47
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-22 08:52:53
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-22 08:46:53
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-21 22:34:11
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-21 22:23:03
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-21 22:09:53
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-21 21:33:51
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-21 21:18:46
Trening do oceny ale ...	Trening dla zaawansowanych	2008-01-21 09:15:55
Pytanie dotyczące sily i redukcji	Trening dla zaawansowanych	2008-01-20 22:28:09
Trening do oceny ale ...	Trening dla zaawansowanych	2008-01-20 10:01:42
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-18 13:37:19
Rozpiska	Trening dla zaawansowanych	2008-01-16 09:38:37
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 22:43:51
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 22:15:28
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 21:45:00
urozmaicenie treningu na mase - mega intensywność	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 20:12:46
PROBLEM.!!!	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 20:07:36
PROBLEM.!!!	Trening dla zaawansowanych	2008-01-15 12:23:11
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-26 10:21:11
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-26 09:58:15
trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2007-11-09 19:44:55
rozpiska by Jod do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-23 17:59:33
rozpiska by Jod do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-23 17:45:49
"leśny stuff"	Odżywki i suplementy	2007-04-22 21:33:09
"leśny stuff"	Odżywki i suplementy	2007-04-22 18:32:08
dieta n00bka ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-22 11:20:55

Jodełko

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!