Jawor50

5934

Ekspert

Napisanych postów: 9099 Przeczytanych: 345943 Szacuny: 5934

Imię: Marek Nazwisko: Strzałkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 65 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:52:06 Data rejestracji: 2011-04-12 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Jawor

O mnie: b.d. Zajmuję się: ....teraz tylko dzwigam:) Zainteresowania: b.d. Dieta: (( -uczę się poprzez forum :)-powoli na plus)) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2018-11-13 21:41:40
Lokomotywa vs czołg	Po 35 roku życia	2018-11-13 21:38:39
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-13 18:03:52
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-13 14:03:53
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-13 13:53:24
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-13 10:24:26
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-13 10:21:45
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-13 10:14:37
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-12 15:30:53
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-12 15:16:21
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-12 15:05:04
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-12 12:37:29
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-12 12:29:44
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-11 20:50:32
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-11 13:29:53
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-11 11:53:00
Lokomotywa	Trening dla zaawansowanych	2018-11-11 11:19:50
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-11 11:18:58
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-11-10 22:46:17
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-10 21:49:52
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-10 21:18:26
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-10 20:50:07
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-10 19:24:42
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-11-10 19:15:01
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-10 18:27:16
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-09 19:05:40
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2018-11-09 17:32:14
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2018-11-09 14:12:52
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-09 11:00:15
Lokomotywa vs czołg	Po 35 roku życia	2018-11-08 20:20:18

Jawor50

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!