Jaros_2016

Początkujący

Napisanych postów: 606 Przeczytanych: 10405 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-03 18:26:52 Data rejestracji: 2010-10-06 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 94 kg Współczynnik BF: 23% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dzienna porcja białka	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-03 20:14:24
Co i jak? POMÓŻCIE!!	Odżywki i suplementy	2012-03-03 20:06:42
Osiągi Juniora	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-01 21:50:04
czy betaserc dramatyczniepodnosi siłe i mase miesni	Odżywki i suplementy	2012-03-01 20:48:08
Trening	Trening dla początkujących	2012-03-01 20:43:49
Mieso vs ryba	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-29 16:46:43
lek	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-29 16:45:13
Fotka na szybko do oceny przed silownia	Galeria Zdjęć	2012-02-28 21:57:17
Mięśnie pleców	Trening dla początkujących	2012-02-28 21:53:56
MLODY sylwetka do oceny	Galeria Zdjęć	2012-02-27 20:27:29
Jak to jest z tym treningiem na mase?	Trening dla początkujących	2012-02-27 20:24:23
Jak przywrócić zapał/motywacje?	Trening dla początkujących	2012-02-21 19:03:10
Brak siły	Trening dla początkujących	2012-02-21 19:01:25
Jak przywrócić zapał/motywacje?	Trening dla początkujących	2012-02-21 18:58:26
Redukować czy masować dalej?	Trening dla początkujących	2012-02-21 18:54:38
Jak przywrócić zapał/motywacje?	Trening dla początkujących	2012-02-21 18:51:16
Zmiana Treningu	Trening dla początkujących	2012-02-21 18:48:14
plecy	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-21 18:46:24
podpowiedź przy suplementacji	Odżywki i suplementy	2012-02-21 18:43:58
tabela kalorii	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-21 18:40:07
Dereck Chisora vs Vitali Klitschko	Doping	2012-02-19 22:13:57
Dereck Chisora vs Vitali Klitschko	Doping	2012-02-19 16:51:04
silownia	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-18 22:25:01
Ćwiczenia na klatkę, ręce, plecy.	Trening w domu	2012-02-18 22:22:58
Problem z przyrostem masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-18 22:21:20
stawy czy ściegna??	Zdrowie i Uroda	2012-02-18 22:19:30
trening HST a suplementy	Trening dla początkujących	2012-02-18 14:59:32
Dereck Chisora vs Vitali Klitschko	Doping	2012-02-18 14:56:55
drozek	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-17 20:20:29
drozek	Szybkie pytania bez logowania	2012-02-17 19:37:06

Jaros_2016

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity