Jaro_11

Początkujący

Napisanych postów: 128 Przeczytanych: 318 Szacuny: 0

Imię: Jarosław Nazwisko: Glinka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-16 18:27:14 Data rejestracji: 2013-10-28 17:58:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Stawy, a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	11	2014-02-08 17:57:23
Jak to jest?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-02-06 17:08:06
Siłka + piłka	Trening dla początkujących	1	2014-01-22 21:06:06
Stabilizator	Zdrowie i Uroda	1	2014-01-17 20:38:35
Bark	Zdrowie i Uroda	2	2013-12-31 13:44:02
obciążenie	Po siłowni, o siłowni	6	2013-12-28 10:01:39
Sylwetka FIT	Trening dla początkujących	6	2013-12-26 21:36:25
Ręce	Trening dla początkujących	2	2013-12-25 22:47:51
Masa u endo	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-12-08 18:08:01
Problem z klatką	Zdrowie i Uroda	2	2013-12-07 22:28:17
Dobór sprzętu	Marbo	2	2013-11-25 22:30:36
Początki	Odżywki i suplementy	13	2013-11-29 15:32:04
Odżywianie sportowca	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-11-26 20:58:08
Isostar	Odżywki i suplementy	3	2013-11-22 09:18:40
intermittent fasting	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-11-16 18:29:28
skurcze?	Zdrowie i Uroda	1	2013-11-12 17:25:28
ciastka owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-11-12 19:40:28
kostka ;/	Zdrowie i Uroda	1	2013-11-11 12:02:00
FBW czy aeroby	Trening dla początkujących	3	2013-11-03 13:54:29
Badania	Zdrowie i Uroda	1	2013-10-30 15:16:01
FBW do oceny	Trening dla początkujących	4	2013-10-28 21:46:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Żywokost lekarski	Zdrowie i Uroda	2014-05-11 15:46:41
Chrząstka	Zdrowie i Uroda	2014-05-03 08:38:39
Chrząstka	Zdrowie i Uroda	2014-05-02 21:08:56
"Uciekający" bark...	Zdrowie i Uroda	2014-04-14 20:34:08
Wzmocnienie kolan	Zdrowie i Uroda	2014-04-13 13:26:11
bark	Zdrowie i Uroda	2014-04-11 16:09:09
Więzadło	Zdrowie i Uroda	2014-04-02 17:55:42
Więzadło	Zdrowie i Uroda	2014-04-02 15:31:57
opaska	Zdrowie i Uroda	2014-03-11 19:30:15
Crossfit ???	Strength & Endurance	2014-03-03 19:06:52
Pytanko?	Trening dla początkujących	2014-03-02 22:15:02
Pytanko?	Trening dla początkujących	2014-03-02 21:54:05
Crossfit ???	Strength & Endurance	2014-02-27 23:08:34
Opinia	Odżywki i suplementy	2014-02-25 10:43:22
Opinia	Odżywki i suplementy	2014-02-24 22:49:53
Opinia	Odżywki i suplementy	2014-02-24 22:14:34
Opinia	Odżywki i suplementy	2014-02-24 19:17:26
Opinia	Odżywki i suplementy	2014-02-24 19:14:46
Korekcja postawy	Trening dla początkujących	2014-02-10 18:54:52
Stawy, a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 22:54:26
Stawy, a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 19:22:34
Stawy, a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 18:41:28
Stawy, a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-08 18:05:53
Jak to jest?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-06 17:16:21
Jak to jest?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-06 17:12:21
obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2013-12-28 20:55:13
obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2013-12-28 10:53:01
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-27 13:41:51
Sylwetka FIT	Trening dla początkujących	2013-12-26 23:19:09
Sylwetka FIT	Trening dla początkujących	2013-12-26 22:10:24

Jaro_11

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!