bark

Od jakiegoś czasu przy niektórych ćwiczeniach typu wyciskanie na klate hantlami czy sztangą zaczął boleć mnie prawy bark. Na początku to ignorowałem, bo ból był nie duży i z czasu coś przeskoczyło. Teraz to się nasiliło przy niemal każdym powtórzeniu czy jakimś ruchu ręki coś mi okropnie strzela w tym barku. Odpuściłem sobie treningi na 1-2 tyg. zobaczę czy to coś da, jak nie udam się do lekarza. Jeżeli chodzi o rozgrzewkę to jest ona poprawna i według mnie dobra. Miał ktoś z Was kiedyś podobny problem, lub coś wie w tym temacie?

i jak tam z tym barkiem ?

Jak było tak i jest... ;/ Obecnie czekam a wizytę u lekarza. Trochę tam smarowałem różnymi maściami, ale nie pomogło za bardzo. Nie ćwiczę wcale teraz, zobaczymy...