Jako19

Początkujący

Napisanych postów: 560 Przeczytanych: 26676 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-06-06 06:17:45 Data rejestracji: 2007-12-06 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie trzymać Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: ponad dwa lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podział dooceny	Trening dla zaawansowanych	6	2009-12-30 20:06:45
Krew	Zdrowie i Uroda	2	2009-12-08 20:33:56
Redukcja do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	13	2009-09-13 17:44:58
BLOG/ impossible is nothing / by Jako19	Trening dla początkujących	69	2009-02-04 08:59:29
Dieta do sprawdzenia i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-09-20 17:03:43
rozpuszczaloność	Odżywki i suplementy	4	2007-12-11 16:00:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-04-15 13:22:47
TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!	Odżywki i suplementy	2011-04-15 08:14:43
Get Fit by Volferine/Foto str 16	Trening dla zaawansowanych	2011-04-12 08:30:35
nacenzurowane suple	Odżywki i suplementy	2011-02-22 10:36:47
nacenzurowane suple	Odżywki i suplementy	2011-02-22 10:15:24
"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.	Po siłowni, o siłowni	2011-01-26 08:17:01
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205	Trening dla zaawansowanych	2011-01-06 08:54:46
[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	Trening dla zaawansowanych	2010-12-15 09:44:31
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-12-08 07:54:42
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-12-07 18:27:28
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-12-01 17:44:03
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-25 17:12:15
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-23 16:57:48
TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!	Odżywki i suplementy	2010-11-19 09:03:06
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-18 18:18:46
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-17 20:17:56
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-17 20:11:13
Mega przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2010-11-16 18:24:20
Mega przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2010-11-16 17:54:26
[Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42	Trening dla zaawansowanych	2010-11-16 07:23:01
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-15 14:15:51
Mega przedtreningówka	Odżywki i suplementy	2010-11-15 14:12:15
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-13 11:39:09
[AKCJA!!!] TESTUJEMY Muscle Meds RX Code RED - 300g podsumowanie str. 22	Odżywki i suplementy	2010-11-13 08:51:20
[AKCJA] TESTUJEMY 1.m.r Anarchy FlashOver! podsumowanie strona 54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2010-11-13 08:47:17
[AKCJA!!!] TESTUJEMY Muscle Meds RX Code RED - 300g podsumowanie str. 22	Odżywki i suplementy	2010-11-12 15:41:57
[AKCJA!!!] TESTUJEMY Muscle Meds RX Code RED - 300g podsumowanie str. 22	Odżywki i suplementy	2010-11-12 15:36:02
[ Propozcyje do TESTU]	Odżywki i suplementy	2010-11-09 20:32:34
[AKCJA!!!] TESTUJEMY Muscle Meds RX Code RED - 300g podsumowanie str. 22	Odżywki i suplementy	2010-11-09 18:48:14
BLOG No Retreat No Surrender! Reactivation	Archiwum LS	2010-11-09 18:34:52

Jako19

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem