Igor101

Początkujący

Napisanych postów: 6418 Przeczytanych: 17630 Szacuny: 25

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-28 07:09:02 Data rejestracji: 2010-11-19 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: koszykówka/boks/siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NBA	Inne dyscypliny	2012-06-22 15:37:17
ign699 - lafay	Trening w domu	2012-06-22 15:32:07
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	2012-06-22 15:22:54
NBA	Inne dyscypliny	2012-06-22 14:10:36
NBA	Inne dyscypliny	2012-06-22 14:05:53
Masa , bruch , biceps , plecy	Trening w domu	2012-06-22 14:03:11
NBA	Inne dyscypliny	2012-06-22 13:23:10
świeżak - Lafay	Trening w domu	2012-06-22 13:15:54
### Wakacyjny czas nadchodzi wiec zabierzmy sie za NOGI ### SPAM TDP!!!###	Trening dla początkujących	2012-06-22 12:55:44
DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	Trening w domu	2012-06-22 10:51:50
NBA	Inne dyscypliny	2012-06-22 10:45:50
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	2012-06-22 10:20:21
NBA	Inne dyscypliny	2012-06-22 09:43:05
DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	Trening w domu	2012-06-21 15:25:17
PRZEZIĘBIENIE / A TRENING? ;/	Po siłowni, o siłowni	2012-06-20 17:30:01
PRZEZIĘBIENIE / A TRENING? ;/	Po siłowni, o siłowni	2012-06-20 17:06:28
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	2012-06-20 16:57:51
PRZEZIĘBIENIE / A TRENING? ;/	Po siłowni, o siłowni	2012-06-20 16:09:37
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	2012-06-20 15:58:58
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	2012-06-20 15:38:18
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	2012-06-20 15:33:41
DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	Trening w domu	2012-06-20 15:28:10
Chec zalozenia klubu futbolu amerykanskiego	Inne dyscypliny	2012-06-20 15:01:30
DUŻE MIĘŚNIE MASZ NA KLACIE = KAŻDA LASKA ŚCIĄGA GACIE %-) / SPAM !!!!	Trening w domu	2012-06-20 14:49:06
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	2012-06-20 14:47:22
gsmt-dziennik	Trening w domu	2012-06-19 22:37:24
Ogólna pomoc :)	Trening w domu	2012-06-19 21:55:49
Chec zalozenia klubu futbolu amerykanskiego	Inne dyscypliny	2012-06-19 21:30:39
piłka do kosza	Inne dyscypliny	2012-06-19 21:29:11
ign699 - lafay	Trening w domu	2012-06-19 21:16:41

Igor101

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!