HoldTight

Początkujący

Napisanych postów: 27 Przeczytanych: 5194 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-07 12:42:21 Data rejestracji: 2005-02-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przedramie - lokiec - bic	Zdrowie i Uroda	1	2008-07-08 10:16:27
capsy - lykac ?	Odżywki i suplementy	7	2006-03-27 13:39:01
Speed8	Odżywki i suplementy	1	2005-05-11 07:45:39
Tętno przy spalaniu tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2	2005-02-24 13:04:26
Temperatura ciała w trakcie/po teningu	Trening dla zaawansowanych	1	2005-02-22 16:33:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening z hantlami dla nieaktywnych +35 i zupelnie zielonych	Po 35 roku życia	2012-01-23 00:06:30
baton by Eltoro	Kuchnia SFD	2009-07-16 09:38:44
Dziwna narośl nad jądrem.	Zdrowie i Uroda	2008-06-12 08:21:36
Dziwna narośl nad jądrem.	Zdrowie i Uroda	2008-01-23 08:25:28
Dziwna narośl nad jądrem.	Zdrowie i Uroda	2008-01-14 15:49:10
Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-06 21:30:00
Chora Mama	Zdrowie i Uroda	2007-10-23 17:08:35
co najlepiej jeść po siłce?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-21 07:55:54
mała zmiana w diecie, czy warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-06 11:25:28
Pytanie kulinarne :)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-14 10:57:58
laczenie partii	Trening dla zaawansowanych	2006-03-31 12:32:40
capsy - lykac ?	Odżywki i suplementy	2006-03-27 22:28:34
co pierwsze? barki czy nogi?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-09 08:59:18
powrot po chorobie	Trening dla zaawansowanych	2005-09-12 15:13:05
'Ciężkie nogi' po aerobach- jak przeciwdziałać?	Odżywki i suplementy	2005-05-17 09:29:52
Znieczulenie w kręgosłup - obawy:(	Zdrowie i Uroda	2005-04-28 10:49:32
Żylaki powruzka nasiennego a temp.	Zdrowie i Uroda	2005-03-07 10:50:29
Trening na biceps. Gdzie to bylo??	Trening dla zaawansowanych	2005-03-02 09:16:34
ból jadra	Zdrowie i Uroda	2005-02-18 12:09:05
ból jadra	Zdrowie i Uroda	2005-02-18 09:36:33

HoldTight

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu