Hekade

397

Ekspert

Napisanych postów: 12822 Przeczytanych: 107749 Szacuny: 397

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Popielarczyk Zawód/Studia: ucze sie :) Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-19 12:45:58 Data rejestracji: 2010-12-11 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: lubie pompowac Zainteresowania: b.d. Dieta: jak zawsze Uprawiane sporty: Fitnesssss %) Staż treningowy: jw

Wzrost: 175 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 81 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2014-02-01 11:05:33
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2014-02-01 10:26:02
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-01-31 16:47:56
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-01-31 16:19:17
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-31 16:11:22
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-31 16:03:46
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-01-31 10:42:36
Crazy_Thug/redukcja/Believe in Yourself	Trening dla początkujących	2014-01-30 21:54:27
Crazy_Thug/redukcja/Believe in Yourself	Trening dla początkujących	2014-01-30 21:14:02
Crazy_Thug/redukcja/Believe in Yourself	Trening dla początkujących	2014-01-30 19:46:25
Adek2508 - Dziennik treningowy masa	Trening dla początkujących	2014-01-29 23:33:20
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 22:22:38
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 20:50:48
Moja budowa i wyniki w skali od 0-10 xD	Po siłowni, o siłowni	2014-01-29 20:10:45
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 17:20:44
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 17:14:18
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 17:09:35
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 16:53:54
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-29 16:46:18
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-29 16:32:43
Dzienniczek	Trening dla początkujących	2014-01-29 16:15:38
Adek2508 - Dziennik treningowy masa	Trening dla początkujących	2014-01-28 22:36:04
Adek2508 - Dziennik treningowy masa	Trening dla początkujących	2014-01-28 22:20:45
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-01-28 17:08:03
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-01-27 22:19:39
365 dni na tesciu - dyskusja	Doping	2014-01-27 19:05:46
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-01-27 19:02:09
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-01-27 13:49:31
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-26 15:07:57
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2014-01-26 15:01:30

Hekade

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!