Hejchaczi

Początkujący

Napisanych postów: 309 Przeczytanych: 14855 Szacuny: 25

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Mechatronik Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 12:58:24 Data rejestracji: 2008-02-28 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: Stary dziad Zajmuję się: Naprawiam statki Zainteresowania: Mechatronika, kulturystyka Dieta: 3g białka, 0,8g t, reszta ww Uprawiane sporty: Siłownia, bieganie, ocr, basen Staż treningowy: Od 2004

Wzrost: 183 cm Waga: 102 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: 48 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: 39 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 71 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: 190 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 20 Przysiad: 230 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
sikanie po kreatynie	Odżywki i suplementy	2009-01-31 20:30:28
sikanie po kreatynie	Odżywki i suplementy	2009-01-31 18:56:43
sikanie po kreatynie	Odżywki i suplementy	2009-01-31 18:45:36
sikanie po kreatynie	Odżywki i suplementy	2009-01-31 18:43:01
sikanie po kreatynie	Odżywki i suplementy	2009-01-31 18:38:18
co powinienem poprawić w moim sposobie żywienia?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-21 20:13:06
co powinienem poprawić w moim sposobie żywienia?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-21 19:49:24
co powinienem poprawić w moim sposobie żywienia?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-21 19:00:29
co powinienem poprawić w moim sposobie żywienia?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-21 18:31:37
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-06-02 18:17:03
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-06-02 18:00:28
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-06-01 21:51:43
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-05-29 15:49:16
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-05-27 19:40:39
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-05-10 13:56:01
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-03-04 20:31:08
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-03-03 18:34:20
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-03-03 18:08:42
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-03-03 18:06:57
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-03-03 18:05:54
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-03-01 09:30:27
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-02-29 23:26:56
Hejchaczi / Dziennik / Maaaaaasa	Trening dla początkujących	2008-02-29 15:20:19

Hejchaczi

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity