SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-06 14:06:49
BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95 Galeria Zdjęć 2009-01-06 09:33:49
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 22:07:59
HadesSquad powrót do formy od A do Z Galeria Zdjęć 2009-01-05 21:16:45
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 21:04:03
TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson Trening dla początkujących 2009-01-05 20:16:00
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 19:48:25
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 18:55:21
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 18:08:36
HadesSquad powrót do formy od A do Z Galeria Zdjęć 2009-01-05 17:51:05
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 17:44:33
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 14:30:57
dojde do 48cm ? powrot do formy Galeria Zdjęć 2009-01-05 12:29:24
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-05 12:02:37
OwnaGe Galeria Zdjęć 2009-01-05 11:45:50
KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS Trening dla początkujących 2009-01-05 11:36:27
HadesSquad powrót do formy od A do Z Galeria Zdjęć 2009-01-05 10:56:58
Jakie suple na redukcje do TSE ? Odżywki i suplementy 2009-01-05 10:48:09
Deca stack + Vault dawkowanie Odżywki i suplementy 2009-01-05 10:42:13
Woda vs Napoje izotoniczne vs BCAA Odżywki i suplementy 2009-01-05 10:39:06
Horse powet czy Cell Pump ? Odżywki i suplementy 2009-01-05 10:37:21
Jakie suple na redukcje do TSE ? Odżywki i suplementy 2009-01-05 10:36:09
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 09:46:56
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-05 09:33:26
Dżaro Wita... Galeria Zdjęć 2009-01-04 21:20:21
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-04 20:58:23
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-04 20:44:34
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-04 20:31:40
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-04 20:15:37
Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-) Odżywki i suplementy 2009-01-04 19:59:21

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący