SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HadesSquad

13

Początkujący

Dziennik treningowy
10598 47808 13
Kubson 44 b.d. 37 b.d. 2010-01-07 21:44:48 2006-01-23 00:00:00 Mazowieckie Radom
nie mnie tu oceniać rekordy: WL 145x5 oraz 150x3;) Push Press 100kgx2 Dipsy 60kgx5 MC 235kg 230x3 ost seria przisiad 190kg na smithie 220kg Waskim Wyciskanie 100x10...i...120x3 suwnica wypychanie nog 400kgx5 wznosy ramion bokiem 25kg x12 wiosłowanie sztanga 150x10 shrugsy 180x6 oraz 230x1 light rwanie 80kgx1 zabawowo;) i takie tam mniej ważne powerlifting, bb, sw a co to?!! siłownia, piłka nożna, boks 4
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
czy juz czas na krete? Odżywki i suplementy 2007-10-18 21:03:51
Czy dobrze dobrane :) Odżywki i suplementy 2007-10-18 19:13:38
Jaką odżywkę? Odżywki i suplementy 2007-10-18 19:12:08
Problem z wyborem odzywek Odżywki i suplementy 2007-10-18 16:04:58
Xpand +Nitro II +... Odżywki i suplementy 2007-10-18 16:03:27
z czym cell pump? Odżywki i suplementy 2007-10-18 13:57:04
Kreatyna a boks i siłownia! Odżywki i suplementy 2007-10-18 13:49:54
Xpand +Nitro II +... Odżywki i suplementy 2007-10-18 13:44:58
Z czym jeść Ryż Odżywianie i Odchudzanie 2007-10-18 12:14:25
TANIEC Po siłowni, o siłowni 2007-10-18 12:04:49
idiotyczne pytanie Odżywki i suplementy 2007-10-18 09:40:56
Tricepsy SFD łączcie się :D Galeria Zdjęć 2007-10-17 14:51:25
kawałek mnie!! filmik Po siłowni, o siłowni 2007-10-17 14:41:09
POJEDYNCZE PYTANIA Odżywianie i Odchudzanie 2007-10-16 22:20:36
Nitrobolon II vs Polska metka..... Odżywki i suplementy 2007-10-16 16:38:20
barki triceps -problem Trening dla zaawansowanych 2007-10-16 16:20:35
Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania Odżywianie i Odchudzanie 2007-10-15 21:35:24
ile moge dostac jak myslicie? Po siłowni, o siłowni 2007-10-15 21:34:32
ile moge dostac jak myslicie? Po siłowni, o siłowni 2007-10-15 20:51:31
Kurze Białko Odżywianie i Odchudzanie 2007-10-15 18:03:13
Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates Z archiwum kulturystyki 2007-10-15 15:38:22
Nasza Siłka (Pitt Bull & Luk4sz)! Po siłowni, o siłowni 2007-10-15 12:36:57
TANIEC Po siłowni, o siłowni 2007-10-15 12:27:19
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2007-10-14 21:11:58
problem z dretwiejacymi dłońmi;((( Trening dla początkujących 2007-10-14 21:04:22
Co po Thermalu? Odżywki i suplementy 2007-10-14 11:18:50
Największe chamy (gbury) jakich spotkaliscie na siłowni Po siłowni, o siłowni 2007-10-14 09:12:13
TEST - Fizogen/sklep sfd - Masa by Cobra Odżywki i suplementy 2007-10-14 08:11:13
kawałek mnie!! filmik Po siłowni, o siłowni 2007-10-14 08:05:43
Dość dziwne pytanie... Trening dla zaawansowanych 2007-10-13 22:05:43

Artykuły

HadesSquad 13 Początkujący