HEmikKox

Początkujący

Napisanych postów: 116 Przeczytanych: 2736 Szacuny: 0

Imię: Gracjan Nazwisko: Nieważne Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-02 10:51:41 Data rejestracji: 2010-03-06 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Nysa

O mnie: Jeszcze amator na siłoni. Zajmuję się: Siłownia, gry mmorpg ;d Zainteresowania: b.d. Dieta: walczę z nią Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwsze odżywki	Odżywki i suplementy	4	2011-06-14 18:32:31
Małe pytanko odnoście obliczeń	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-04-03 20:54:45
Dieta do sprawdzenia + mała pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-03-22 13:48:06
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	15	2011-03-22 11:08:19
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	23	2011-02-02 19:36:16
Wymienię krążki 2x40kg za 2x20kg	Targowisko	1	2010-12-02 21:14:03
Trochę sprzętu i 550zł	Po siłowni, o siłowni	23	2010-08-12 16:36:51
Hantle 2x20 lub 2x10	Po siłowni, o siłowni	3	2010-04-18 16:46:32
Endo czy Mezo ? a może Ekto ?	Po siłowni, o siłowni	12	2010-03-19 15:37:32
Ławeczka ze skosem za 350 zł.	Po siłowni, o siłowni	4	2010-03-06 10:48:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsze odżywki	Odżywki i suplementy	2011-06-14 18:41:31
Małe pytanko odnoście obliczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-04 17:03:56
Małe pytanko odnoście obliczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-04 16:13:13
Małe pytanko odnoście obliczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-03 22:30:45
Małe pytanko odnoście obliczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2011-04-03 22:05:26
Dieta do sprawdzenia + mała pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-22 20:10:51
Dieta do sprawdzenia + mała pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-03-22 15:32:44
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	2011-03-22 14:14:58
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	2011-03-22 13:44:26
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	2011-03-22 13:42:01
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	2011-03-22 12:19:27
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	2011-03-22 11:36:11
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	2011-03-22 11:22:15
Pierwsze odżywka a powiększenie masy	Odżywki i suplementy	2011-03-22 11:14:56
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	2011-02-05 10:32:53
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	2011-02-03 23:45:34
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	2011-02-03 17:27:02
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	2011-02-03 13:29:12
[S] 100 kg obciążenia , wyciąg , drążek do podciągania , gryfy	Targowisko	2011-02-02 22:32:03
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	2011-02-02 21:35:28
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	2011-02-02 21:10:32
Siłownia by HEmikKox	Po siłowni, o siłowni	2011-02-02 19:55:02
Wlasna silownia vs publiczna	Po siłowni, o siłowni	2011-02-02 19:02:15
Sprzedam sprzęt KRAKÓW ŁAWKI KELTON , MARBO , GRYF , RĘKAWICE	Targowisko	2011-02-02 10:01:25
<S> buty nowe 3 pary	Targowisko	2011-02-01 20:11:20
Sprzedam obciążenie - 64,5kg.....	Targowisko	2011-01-31 11:30:58
Nabijamy pajacyka vol 1:-)	Po siłowni, o siłowni	2011-01-30 14:02:44
Obciazenie bardzo tanio! Odbior osobisty, kurier	Targowisko	2011-01-27 19:38:17
[S] sprzęt do ćwiczeń	Targowisko	2011-01-26 16:16:59
Ławka na mięśnie łydki - siedząc od 1zł BCM	Targowisko	2011-01-18 16:13:41

HEmikKox

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!