Genc

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 389 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: Tureckie Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-03 13:17:45 Data rejestracji: 2010-01-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: lubie cwiczyc, bawic sie nie przynudzac, czasem napije sie piwka, mowiac krotko normalny koles Zajmuję się: Pilka nozna, kulturystyka, muzyka, wyjscia do pubow Zainteresowania: b.d. Dieta: planowana Uprawiane sporty: silka czaem pilka nozna i ping-pong Staż treningowy: rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Oma+meta	Doping	2010-01-08 12:12:06
Oma+meta	Doping	2010-01-07 23:01:46
Oma+meta	Doping	2010-01-07 22:29:09
Oma+meta	Doping	2010-01-07 21:47:26
Oma+meta	Doping	2010-01-07 15:46:43
Oma+meta	Doping	2010-01-07 01:31:05
Oma+meta	Doping	2010-01-07 01:29:34
Oma+meta	Doping	2010-01-07 01:22:17
Oma+meta	Doping	2010-01-07 00:59:28
Oma+meta	Doping	2010-01-07 00:56:46
Co kupic	Doping	2010-01-06 16:09:23
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 15:27:01
Co kupic	Doping	2010-01-06 15:24:05
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 13:54:22
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 13:53:24
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 12:28:15
Co kupic	Doping	2010-01-06 01:53:44
Co kupic	Doping	2010-01-06 01:51:16
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 01:44:29
Co kupic	Doping	2010-01-06 01:41:13
Co kupic	Doping	2010-01-06 01:18:48
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 00:19:14
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 00:12:54
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 00:06:50
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 00:05:06
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-06 00:02:40
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2010-01-05 23:55:26
na mase	Trening dla początkujących	2010-01-05 15:46:39
na mase	Trening dla początkujących	2010-01-05 14:17:43
na mase	Trening dla początkujących	2010-01-05 14:15:46

Genc

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?