Gawcio

Początkujący

Napisanych postów: 2045 Przeczytanych: 13784 Szacuny: 14

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-13 14:02:09 Data rejestracji: 2005-01-20 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Andrychów

O mnie: Jeszcze całkiem młodziutki jestem %-) Zajmuję się: Sport, głównie kulturystyka. Poza tym informatyka, NLP. Zainteresowania: b.d. Dieta: Wiem co kiedy i po co jeść Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Na poważnie to od września.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening do ocenki:)	Trening dla zaawansowanych	2005-07-11 19:53:01
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-07-11 19:48:45
na mase...ile razy w tyg..intensywnosc	Trening dla zaawansowanych	2005-07-11 19:32:23
FOTKI	Galeria Zdjęć	2005-07-10 22:36:33
Oceńcie!!!!!	Galeria Zdjęć	2005-07-10 22:19:57
Ja i nie tylko ja :D LOL !	Galeria Zdjęć	2005-07-09 21:57:35
// Moja Siłownia //	Galeria Zdjęć	2005-07-08 21:03:43
17 Lat - roczna przerwa	Galeria Zdjęć	2005-07-08 20:05:06
śniadanie miskarb'a %-)	Galeria Zdjęć	2005-07-08 19:47:54
16 lat, 9 miesiecy cwiczen	Galeria Zdjęć	2005-07-08 19:40:30
CHOROBY MIĘŚNI	Trening dla zaawansowanych	2005-07-08 19:37:23
Prosze o ocene treningu na mase.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-08 14:32:27
PLAN NA MASE (ocena)	Trening dla zaawansowanych	2005-07-08 09:43:02
Dobry trening z małą ilością sprzętu? Proszę o pomoc szczegulnie tych zaawansowanych!	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 22:41:02
grubosc bicepsa	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 22:36:28
Planik na rzeźbę i siłę oprócz dietki bo mam.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 22:34:51
Właściwa zamiana na progresję	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 22:28:13
Właściwa zamiana na progresję	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 22:07:08
Trening - dobrze rozpisany ?	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 22:05:18
Moj plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 21:58:52
PLAN NA MASE (ocena)	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 21:55:01
pytanie odnosnie klatki?	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 21:50:31
Właściwa zamiana na progresję	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 21:47:28
Rozpiska	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 21:44:23
Właściwa zamiana na progresję	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 21:39:37
Trening	Trening dla zaawansowanych	2005-07-07 21:36:03
Do DUDKA	Administracja i Moderatorzy	2005-07-06 22:54:03
Plan HST 15latka	Trening w domu	2005-07-06 21:34:30
sila - do sprawdzenia [DO ZNAWCÓW]	Trening dla zaawansowanych	2005-07-06 21:11:16
Masowka do oceny ew poprawy.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-06 20:54:05

Gawcio

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?