Gangsta89

Początkujący

Napisanych postów: 341 Przeczytanych: 7878 Szacuny: 2

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-23 16:32:12 Data rejestracji: 2007-01-28 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Tomaszów Lubelski

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: SW,kulturystyka,piłka nożna Staż treningowy: od Września 2006 siłka,SW od marca 2006

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	132	2007-02-23 20:33:29
5-dniowy plan na masę do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	0	2007-10-21 12:26:57
Plan na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2007-07-10 09:20:09
Plan na rzeźbę z zachowaniem masy do oceny	Trening dla zaawansowanych	8	2007-04-26 21:20:56
Plan na masę	Trening dla zaawansowanych	4	2007-01-28 20:19:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
po łacinia	Po siłowni, o siłowni	2008-08-21 18:04:51
Hantle - ogumione rączki czy nie	Po siłowni, o siłowni	2008-08-07 19:21:18
Ortografia na forum, po siłowni o siłowni	Administracja i Moderatorzy	2008-07-28 11:19:46
Ortografia na forum, po siłowni o siłowni	Administracja i Moderatorzy	2008-07-28 09:32:25
wawa silka - nietypowy warunek / zamykany prysznic	Informator MAZOWIECKI	2008-07-26 18:59:35
Śp. BODY-FACTORY [*]	Po siłowni, o siłowni	2008-07-08 13:56:46
Śp. BODY-FACTORY [*]	Po siłowni, o siłowni	2008-07-08 13:40:24
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2008-01-25 18:57:22
odrzywki	Po siłowni, o siłowni	2008-01-13 11:48:24
Siłownia jako kara	Po siłowni, o siłowni	2008-01-12 13:20:18
[art] Dlaczego należy ćwiczyć plecy.	Trening dla początkujących	2008-01-12 08:18:32
Pomoz wygrac KokoWKS, 100 zł !! Szeroko zakrojona akcja inso & sfd !!	Po siłowni, o siłowni	2008-01-11 18:18:07
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2008-01-11 07:07:50
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2008-01-10 20:02:26
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2008-01-08 18:22:38
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2008-01-08 18:20:52
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2008-01-08 18:19:09
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2008-01-08 18:18:26
do posiadaczy 'piwnicznych' siłowni	Po siłowni, o siłowni	2007-12-12 16:50:42
lampeczk winka :D	Po siłowni, o siłowni	2007-10-23 19:17:01
młody pudzian	Po siłowni, o siłowni	2007-10-16 20:31:30
Czy ten gen jest fajny ?	Po siłowni, o siłowni	2007-10-15 19:34:46
Pudzian w dzien dobry TVN	Po siłowni, o siłowni	2007-10-12 19:39:28
Gangsta89 nowe str.11,12	Galeria Zdjęć	2007-10-03 20:12:46
Mr olympia	Po siłowni, o siłowni	2007-09-28 07:16:30
Mr olympia	Po siłowni, o siłowni	2007-09-28 07:05:27
Mr olympia	Po siłowni, o siłowni	2007-09-27 20:22:06
Do ektomorfików	Po siłowni, o siłowni	2007-09-27 20:17:21
Sposób na zwiększenie poziomu testosteronu	Po siłowni, o siłowni	2007-09-23 19:40:23
Joe Weider	Po siłowni, o siłowni	2007-09-23 19:03:21

Gangsta89

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii