GRH1990

Początkujący

Napisanych postów: 172 Przeczytanych: 14975 Szacuny: 18

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-01-22 22:26:16 Data rejestracji: 2016-05-16 12:12:27 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: sierpień 2016

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy redukować dalej.	Trening dla początkujących	2016-09-14 12:57:36
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)	Trening dla początkujących	2016-09-09 10:57:30
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-09-09 08:51:59
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-09-09 08:17:06
[BLOG]Aisakdan - przygotowanie do startu... w dalekiej przyszłości :)	Trening dla zaawansowanych	2016-08-19 07:55:41
[BLOG]Aisakdan - przygotowanie do startu... w dalekiej przyszłości :)	Trening dla zaawansowanych	2016-08-19 07:34:10
[BLOG]deja vu	Trening dla początkujących	2016-08-18 12:39:21
Rehabilitacja pierwsze problemy	Trening dla początkujących	2016-08-17 14:13:22
Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	Trening dla początkujących	2016-08-17 14:07:13
[BLOG] Mistrzostwa Polski Juniorow - moja droga!	Trening dla zaawansowanych	2016-08-17 12:57:21
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-08-12 14:08:41
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2016-08-12 08:09:35
Zrodlo dodatkowych (tanich) kalorii + dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-12 08:01:37
Wliczanie owoców	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-12 07:51:46
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-08-10 08:05:37
[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2017 - 2018 MaTT..	Trening dla zaawansowanych	2016-07-21 13:02:38
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-07-20 12:07:06
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2016-07-19 16:51:40
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2016-07-19 13:00:20
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-07-15 14:20:57
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-07-15 09:06:35
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-07-01 16:49:52
odmierzanie w pasie czyli na środku brzucha czy niżej?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-23 15:09:00
platki owsiane czy musli	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-22 23:15:27
platki owsiane czy musli	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-22 23:07:07
Dieta LC 2800 kcal 95kg bf 23	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-17 20:59:56
[BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87	Trening dla zaawansowanych	2016-06-17 12:18:53
Dieta LC 2800 kcal 95kg bf 23	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-17 12:12:45
Dieta LC 2800 kcal 95kg bf 23	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-15 21:52:44
Dieta LC 2800 kcal 95kg bf 23	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-10 11:32:05

GRH1990

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?