Farshu

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 1110 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-02-12 20:39:41 Data rejestracji: 2006-07-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zamiast pieczywa do śniadania: wafle ryżowe czy pieczywo WASA	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-07-09 10:22:07
Dieta redukcyjna do oceny, 100 kg	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-07-10 20:43:47
Trening na redukcję ze 105 kg: crossfit (problem z żylakiem) + interwały	Trening dla początkujących	13	2017-06-16 06:24:50
Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	13	2017-06-04 12:24:07
OLIMP Green Tea a OLIMP Zielona Herbata extrakt	Odżywki i suplementy	6	2006-07-15 15:02:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny, 100 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-11 10:31:27
Trening na redukcję ze 105 kg: crossfit (problem z żylakiem) + interwały	Trening dla początkujących	2017-07-10 20:47:56
Zamiast pieczywa do śniadania: wafle ryżowe czy pieczywo WASA	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-10 20:45:58
Zamiast pieczywa do śniadania: wafle ryżowe czy pieczywo WASA	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-10 14:35:09
Trening na redukcję ze 105 kg: crossfit (problem z żylakiem) + interwały	Trening dla początkujących	2017-06-20 17:15:53
Trening na redukcję ze 105 kg: crossfit (problem z żylakiem) + interwały	Trening dla początkujących	2017-06-19 20:34:36
Trening na redukcję ze 105 kg: crossfit (problem z żylakiem) + interwały	Trening dla początkujących	2017-06-18 13:50:28
Trening na redukcję ze 105 kg: crossfit (problem z żylakiem) + interwały	Trening dla początkujących	2017-06-16 14:57:59
Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-09 07:57:26
Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-08 11:42:54
Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-08 08:39:11
Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-06 12:52:47
Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-06 09:14:25
Redukcja tkanki tłuszczowej, 105kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-05 10:23:42
Witaminy - zestawienie,ceny,składy	Odżywki i suplementy	2006-07-15 15:46:33
OLIMP Green Tea a OLIMP Zielona Herbata extrakt	Odżywki i suplementy	2006-07-15 15:32:02
Największy niewypał smakowy	Odżywki i suplementy	2006-07-15 15:10:52

Farshu

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu